Что делать, если вы зависли в воздухе и не можете заставить себя двигаться? Как оказать себе первую психологическую помощь, если ещё нет привычки слышать свои желания?
Автор книги «Ты как, только честно?» Дженна Кутчер не понаслышке знает, как люди с выгоранием пытаются держаться за привычные занятия и оставаться эффективными из последних сил. Поэтому она написала книгу для всех, кто хочет прислушаться к себе, научиться испытывать неподдельную радость и вспомнить о своих настоящих желаниях.
Дженна говорит читателям: «Проснитесь, оглянитесь на свою жизнь и прислушайтесь к себе. Научитесь слышать свой собственный голос, ведь вы уже знаете ответы на все вопросы».
На слайдах несколько важных советов из книги, которые будут полезны каждому из нас, чтобы слышать себя и чувствовать себя хорошо.
Рекомендуем эту книгу к прочтению и желаем вам всегда быть на связи с самим собой🔆
