Первый раз я столкнулась с психологом при обучении в Медицинском Университете. Выводы, которые я сделала после общении с ним- это самые бессмысленные люди, с которыми я сталкивалась. Я подумала о том, что такое умное лицо при полном отсутствии пользы - это хорошая актерская игра и переоцененная личная значимость.
Я как и многие из нас считала, что я могу все сама, что поговорить я могу и с друзьями и от этого будет гораздо больше толку, чем от общения с психологом.
Примерно 3 года назад у меня умер младший брат. Это был шок для меня. Я любила брата и у меня никогда в голове даже мысли не было, о том, что я его буду хоронить. В моей системе координат все было с точностью наоборот. Он должен был меня пережить. После похорон я полностью ушла в работу, чтобы забыть об этом. Я заполняла все свое свободное время, чтобы не было возможности утонуть в этом горе.
Примерно через месяц я поймала себя на том, что я плачу за рабочим столом и не могу остановиться. Вообще. От слова «Совсем». Первый раз я подумала, что это случайность. Но это стало повторяться. Я ничего не могла с этим сделать. Мне было очень стыдно, что мои слезы кто-то видит. Мои сотрудники не понимали что происходит и как на это реагировать. В общем, это было жуткое время для всех.
Постепенно до меня стало доходить, что я не смогу выбраться из этого горя сама. Оно меня затопило. Как бы я от него не бежала. Я начала искать и пробовать все, что только можно было. Я цеплялась за любую соломинку. Мне напомнили про психолога. В этот момент я вспомнила фразу: «чем черт не шутит?» и позвонила.
Сейчас, я могу сказать со 100% уверенностью, что это было самое правильное мое решение в жизни.
Мой терапевт оказалась для меня спасителем. Искуситель в ней, конечно, тоже был. Она показала мне то, что до этого мне казалось невозможным в моей жизни. Спасибо ей огромное за такт и терпение. Я человек эмоциональный, в каком-то смысле циничный и прямолинейный, поэтому терпения ей понадобилось много.
Моя жизнь поменялась полностью. Я смогла выйти из-за стен той крепости, что я строила всю свою жизнь. Да, эти стены защищали меня. Он они же меня и ограничивали.
Я не призываю всех идти в терапию. Есть и другие способы решать проблемы. Каждый выбирает для себя то, что ему подходит.
Я просто делюсь своим опытом. Мой опыт такой