Доброго времени суток, уважаемые читатели канала!
И снова с вами я и сегодня вместе со мной житель солнечной Мальты, наш парень ("засланный казачок") в "тот" мир, алкоголик Никита К. Он вообще-то из Белоруссии но уже много лет работает в Германии, а обосноваться хочет на Мальте. Но это к делу не относится, конечно. Вообще-то он сам алкаш, и он - запойный. Сейчас обещает мне что начал "новую жизнь". Не знаю уже в какой раз. В смысле не обещает а начинает. Новую жизнь без алкоголя.
И тут он мне в "личку" пишет: я, мол, подлечиться хочу. Я думал что он хочет что-то попить, типа для печени, а оказалось что - нет. Хочет такое "средство" принимать чтобы было как от алкоголя, но без алкоголя. Хитрец. Я ответил в том плане что наркотиками не торгую. И что "чудо-таблетка" отсутствует в природе. И он прислал мне некий свой текст - размышление. По этому щекотливому вопросу.
Я же хочу просить у вас совета, что ему рекомендовать.
Традиционно выделяю слова читателя жирным шрифтом. Готовы почитать? Почитайте, пожалуйста:
Недавно увидел одного профессора в интернете, он говорил про то что холодный душ мало того что тонизирует, так и поднимает настроение на несколько часов вперед. Вроде и правда работает. Так, если в день с перерывами принимать холодный душ, кушать бананы и горький шоколад то весь день будет хорошее настроение. Получается что мозг всегда будет получать дозу дофамина, значит не нужны никакие курсы дорогостоящих препаратов, для тех кто в завязке.
А я вот думал пропить курс нейролептиков, нормотимиков, слегка мозг подлечить.
Так нафиг оно нужно тогда? Неужели все действительно так просто?
Я вот месяц в завязке и чувствую что-то "не то", нервозность частая, перепады настроения, какие-то "загоны". Может вообще попробовать к психотерапевту походить? Кто что подскажет, поделитесь советом, товарищи.
Вот "Топ-10" проверенных способов поднять себе настроение:
1. Бодрый плейлист
2. Физическая активность
3. Звонок другу
4. Повод посмеяться
5. Простые цели
6. Хороший фильм
7. Маленькие желания
8. Возвращение в реальность
9. Время отдыха
10. Спасибо самому себе
Вроде советы неплохие, но - "на уровне детского сада". Типа шеф поругал и пропало из-за этого настроение , вот пожалуйста, пару способов как его поднять. Фигня все это!!!
Хочется так чтобы наверняка, дофамин пусть зашкаливает, уколов не боимся, гоготать от радости можно целый день. Вот такого хочется результата (главное чтобы в "дурку" с таким гоготанием не забрали).
Всем мира добра и хорошего настроения!!!
(Там наверное этот "кусок" в середину куда-то засунуть , чтобы смысл не потерялся)
От себя: не стал я "тот кусок" куда-то в середину засовывать, и так отлично получилось.
Ну и кто что думает? Что ему делать-то? В смысле - чем помочь на первых порах. Трезвости. Известные "капельки" "на эм" он принимать не хочет, у них есть аналоги там. Он про них в курсе. Вернее это те же самые, но с другим торговым названием.
И вот ведь Никита хитрец. Хочет не только "нормализовать" себя, но и чтобы кайфово было. Еще и удовольствие получить.
А жизнь показывает что то, что приносит удовольствие, всегда выходит боком. Любое вещество, изменяющее сознание. Мозг запоминает положительные реакции и моментально "усваивает". А это очередная зависимость, не от этанола так от чего-то иного. Как растительного так и химического. Главное - не получить удовольствие, от "стороннего". Иначе это будет очередная зависимость и замена (или подмена). Типа как "наркоты", завязав, переходят на водку (этанол). Появляются средства - и назад. Нет денег - пьем спирт.
Ну а так, вообще, кроме "душа" и "горького шоколада" кто и что может предложить? Чтобы жизнь не казалась такой печальной?
Отдельно хотелось бы послушать мнение Пантелея, как биохимика и алкаша...
Сбер 4276 5500 6318 4173. Гиппопошке на печеньки. Заранее глубокая признательность, от всей души!
На этой позитивной нотке я на сегодня буду с вами прощаться. Всех обнимаю, от души! Всем здоровья и благоразумия, добра и тепла!