Всем привет!👻
Когда я понял, что хочу бросить пить и употребление на самом деле не доставляет больше никакого удовольствия, я столкнулся с казалось бы неопределимой проблемой. А как я дальше буду жить? Как отмечать праздники? Как общаться с друзьями? Как поднимать себе настроение? Как быть более раскрепощённым? Как снимать напряжение и стресс?
Многие подобные вопросы в определённый момент загнали меня в тупик. Я вроде хотел бросить, но при этом боялся того, что не смогу нормально жить без алкоголя. Ведь он стал частью моей жизни и без него даже заглянуть в будущее было страшно.
На этом страхе и основывается боязнь многих полного отказа от алкоголя. Я тоже боялся. Дикий страх внутри от непонимания как я буду вообще буду существовать. С другой стороны я понимал, что и пить больше не могу. Пью уже просто на автомате, словно робот, которого запрограммировали на определённые действия. А именно на употребление.
В какой-то момент я понял, что одновременно хочу бросить и не хочу этого. Осталось только разобраться, что из этого действительно моё желание, а что навязано извне. Я видел, что многолетний опыт употребления привёл меня к этому вопросу, а значит на самом деле мне не нравится мой образ жизни и та жизнь, которую я сам создал, употребляя алкоголь. Значит бросить это моё настоящее желание. Значит пришло время изменений, которые уже давно напрашивались, просто я не был к ним готов.
Ведь что такое жизни в употреблении? Запои чередуются с серыми буднями. И всё! Ничего не происходит! Жизнь идёт как по накатанной. Словно по заранее написанному сценарию. Меня такой расклад не устраивал. Поэтому для меня пришло время попробовать что-то другое. Жить иначе.
Я принял решение бросить вопреки внутреннему голосу, который призывал пить дальше и создавал иллюзию будто я что-то теряю! Я решил пойти в это и просто посмотреть что получится. Может все эти страхи на самом деле не существуют? Может они просто придуманы умом, чтобы я не мог соскочить с этого крючка под названием алкогольная зависимость?!
Это самый сложный шаг в начале. Переступить этот барьер и пойти дальше, не сомневаясь что идёшь правильным путём. Тем путём, который впервые в жизни ты выбрал сам и никто не принимал за тебя это решение. Оно твоё и ты знаешь, что дальше тебя ждёт большой приз в виде свободы. Но в начале ты просто не знаешь, что будет там на самом деле. И это самая лучшая часть. Всегда есть интрига. Ты просто идёшь этим путём и постепенно собираешь приятные бонусы. Здоровье улучшается. Болячки отступают. Улучшаются отношения с близкими и с самим собой. В жизнь начинают приходить нормальные деньги. Становится больше энергии.
С алкоголем всё понятно. Ты знаешь что будет. Как ты будешь себя чувствовать. Какие оправдания и отговорки будешь использовать для себя и других. Всё заранее известно. Будто на автомате. Сценарий заранее написан и ты сам являешься его автором.
Я всегда знал, что если сейчас выпью, значит буду пить несколько дней. Беру заранее определённое количество, потому что уже знаю сколько выпью. Наперёд решаю некоторые дела. На второй день телефон в беззвучный режим, чтобы не мешал. Уже никто не нужен. В этом мире оставался только я и бутылка. Потом проговариваю устоявшиеся фразы близким, которые не могли дозвониться. И так далее по кругу многие годы одно и тоже.
Жизнь алкоголика это привычные действия изо дня в день, когда нет даже мысли что-то сделать по-другому. Поскольку алкогольная зависимость это не просто привычка заливать в себя яд. Это образ мышления. Это целое мировоззрение. Которое основано на том, что и так всё нормально. Поэтому нет смысла что-то менять!
Пока страхи управляют человеком, он ничего не может сделать. Главное понять, что все эти ловушки ума реально не существуют. Они лишь в голове и мешают тебя достичь своих целей. Мешают жить жизнью своей мечты!
Сейчас когда я не пью практически три года, в моей жизни не возникает ситуаций когда я мог бы выпить. Просто потому что этого нет в моей голове, поэтому нет ситуаций, которые бы это проверили. Я спокойно общаюсь даже с теми, с кем раньше пил. Могу даже находиться в пьющей компании. С этим нет никаких проблем. Моё внутреннее состояние, моё настроение уже гораздо выше того, что когда-то мог дать мне алкоголь. В голове просто нет файлов, которые спровоцировали бы у меня желание выпить. Я абсолютно спокойно отношусь к тем выпивает. Это их жизнь. Их путь. Их выбор. Это их право проживать свою жизнь так как они хотят.
Когда я бросил пить, я открыл для себя удивительную вещь. Оказывается можно жить без стрессов и напряжения. Я думал, что снимаю эти состояния алкоголем, а оказалось, что именно алкоголь их и усугублял. Оказывается причиной тревог, страхов, раздражения и прочих неприятных состояний. Но теперь я знаю, что нет никакого смысла снова всё это проживать, если именно трезвость даёт расслабление, отличное настроение и отсутствие стрессов.
Трезвость это осознанный выбор каждого! Алкоголь это жизнь робота, для которого уже заготовлен общепринятый сценарий.
Благодарю за внимание!🔥