Есть такое выражение «на дне». То самое «дно» может выражаться в очень разных проявлениях: сильный эмоциональный провал, кризис, крушение планов и надежд, предательство близкого человека.
На дне – это когда понимаешь, что ниже падать уже некуда. На дне – это когда приходится признаться себе, что сейчас ты упал, ты слабый и растерянный.
Но состояние «на дне» - это не ваше место обитания до конца жизни. Не бойтесь сами себе признаться в том, что достигли дна. Вам будет от чего оттолкнуться, чтобы плыть вверх, к свету и воздуху.
Может быть, вы первый раз переживаете подобное. А, может быть, у вас уже был подобный опыт преодоления. Главное, честно себе признаться в том, что сейчас все обстоит именно так. Сегодня на дне, но завтра все может быть по-другому. Вы на многое можете повлиять.
1) Не бойтесь себе признаться, что сейчас то самое дно
Не стоит пытаться все замаскировать токсичным оптимизмом. Вещи надо называть своими именами. Так проще и так яснее. Шаг за шагом выберетесь из того положения, которое вас не устраивает.
2) Порой состояние «нечего терять и нечего сохранять» как раз помогает сделать самые важные шаги
Можно смелее рискнуть. Можно гораздо резче сказать важные для себя слова. Как говорится, терять-то нечего. Лучше плыть налегке, без старого балласта.
3) Только вам решать – готовы ли вы смириться
Смириться с тем, что вы теперь навсегда на этом дне… Или решить для себя, что время нового этапа, новой траектории. Какими вы себя видите в будущем, что себе желаете?
4) Побывавший на таком дне еще больше любит жизнь и умеет ценить хорошее
Встряска, погружение, шок, отторжение, несогласие… Люди могут переживать разные ощущения, могут по-разному расценивать этот этап. Но очень часто вот эта тьма становится невероятно полезным контрастом, который помогает лучше узнать эту жизнь.
5) Решайте, как оттолкнетесь от этого дна и куда поплывете
Дно – это твердая поверхность, от которой вполне реально оттолкнуться. Теперь уже не так важно, по какой причине вы здесь оказались. Гораздо важнее – ради чего хотите отсюда уплыть и что для этого готовы сделать.
Дорогие читатели, а у вас в жизни было подобное?
Мой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!