Исцеляющая Релаксация — это одна из 8 Сeкретных Техник, на которых стоит Восточная Медицина. Она отлично подходит для восполнения внутреннего Ресурса и поддержания Ресурсного состояния.
А динамическая релаксация является одним из самых могучих инструментариев для снятия напряжений.
Это всеобщее заблуждение, что для того, чтобы расслабиться, нужно замереть в удобном (или не очень) положении.
По своей мощи и глубине динамическая релаксация значительно превосходит статические способы релаксации.
Самый яркий фундаментальный пример такой динамической релаксации — практика Тайцзицюань
Это мощнейшая комплексная система релаксации всего организма: как внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата.
Лечение начинается даже не с первых сантиметров движения. Могучий целительный эффект уже начинает проявляться с подготовительного положения тела (статическая релаксация).
Ключевая цель Тайцзи — тренировка состояния релаксации. Огромное количество движений комплекса Тайцзи мягко растягивают, сжимают, скручивают и расслабляют части тела и группы мышц, приводя тело в очень приятно расслабленное состояние, тотально снимая напряжение и освобождая ход энергии.
Такого вида релаксация самым глубинным образом оказывает положительное влияние на психо-эмоциональное состояние.
Особенно подходит новичкам и людям, которым тяжело расслабиться.