Выражение «кризис в отношениях» наверняка слышали все. Он может возникнуть в качестве ответа на любое изменение обстоятельств в жизни пары. Кто-то потерял работу, кто-то заболел, кто-то начал много зарабатывать, а может, родился ребенок, или семья сменила место жительства. Все это может обернуться кризисом. Чтобы его преодолеть, для начала нужно признать его существование.
Психологи в один голос заявляют, что большинство их клиентов не хотят признавать наличие кризиса. Для них проще обвинить во всем партнера, сославшись на его безумие, глупость, нежелание понимать свою вторую половину. Решение они видят чаще всего в том, чтобы установить свои собственные правила для обоих партнеров, нарушив при этом личные границы второго.
Если один из партнеров не признает проблему, считает претензии второго бессмысленными или вовсе отстраняется от ситуации, выйти из кризиса невозможно. Если закрыть глаза на проблему, она не исчезнет.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Как пройти кризис достойно?
Что будет лучшим выходом из кризиса? Разобрать это можно на простом примере. Например, вы попали под сильный дождь, вы все промокли, от ветра вывернуло и сломало зонт, белые тканевые кеды развалились от воды и грязи. Вы пришли домой, выкинули зон и кеды, переоделись и пьете чай. Вы здоровы, у вас все хорошо, но пришлось понести некоторые потери. Кризис – это испытание, из которого сложно выйти без потерь. Главное сохранить себя и гармонию внутри.
Самым важным в преодолении кризиса является общение. Вам нужно обозначить свою позицию и выстроить свои границы. Как это сделать? Читайте в нашей статье.
Партнеру важно признать наличие кризиса и справедливость ваших замечаний. А после вам нужно разработать стратегию совместного преодоления ситуации.
Решение должно быть таким, чтобы никто не испытывал дискомфорт. Каким оно именно будет, решать только вам двоим. Если совместное проживание невозможно, лучше разорвать отношения, чем потерять себя.