Обойдусь без коллектива
Почему человек страдает от одиночества? Почему так невыносимо больно и обидно было в детстве, когда с нами не хотели играть или дружить? Что происходит в мозгу, когда человека исключают из группы? Что заставляет его страдать?
Проведенный Наоми Эйзенбергер эксперимент показывает, какое значение имеет социум и как боль социального отвержения подталкивает людей вступать в группы.
Участникам предложили сыграть в простую игру. Лежа в аппарате для исследования мозга, им необходимо было перебрасывать мяч двум другим игрокам. Точнее они думали, что играют с настоящими людьми, но на самом деле они играли с компьютерной программой.
По началу, все шло хорошо, но через некоторое время мяч доставался все реже, а затем программа выводила добровольца из игры, мяч перебрасывался автоматически между двумя другими игроками.
Когда добровольца исключали из игры, у него активизировался участок мозга, который входит в матрицу боли, то есть активизировалась та зона, которая отвечает за физическую боль. Ну, казалось бы, чего переживать? Однако для мозга социальное исключение вызывает в буквальном смысле физическую боль.
Зная, это, если у вас предстоит важная встреча, собеседование или свидание, где Вы можете потерпеть фиаско, выпейте таблетку от головной боли. Эта хитрость поможет менее эмоционально отреагировать на недопонимание, будет неприятно, но не так больно. Однако, лучше все же научиться справлять со стрессом без обезболивающих.
Почему социальное исключение заставляет страдать?
Человек социальное существо, и в одиночку не выживает. Представьте, на сколько опасно было, если человека изгоняли из племени. Без еды, без тепла, он обречен был на смерть и быстро становился легкой добычей для других животных.
Боля является тем механизмом, который заставляет нас взаимодействовать с другими, что бы получить любовь, одобрение и признание. Встроенный в мозг механизм заставляет взаимодействовать с другими и объединяться в группы, для того что бы чувствовать себя в безопасности и комфорте.
Если хотите избавиться от одиночества, которое приносит как душевную, так и физическую боль, записывайтесь и приходите на проработку.
Автор: Яценко Елена Борисовна
Психолог, Гипнолог психосоматолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru