Разговор о бывших - это минное поле. Но такой разговор обязательно возникает в отношениях. Совсем не упоминать о бывших не получится.
Что (и главное - как) можно говорить о бывших? И чего нельзя делать в этом контексте?
Относительно отношений в современной психологии есть определенное количество негласных правил, которые лучше знать. Одно из этих правил гласит: если человек плохо отзывается о бывших, то он непригоден для отношений. Потому что гнилой человек рано или поздно перенесет свое гнилое отношение к людям на любого следующего партнера. О бывших лучше не говорить плохо, получается.
Но вот ведь проблема. Другое негласное правило современной психологии гласит: если человек хорошо отзывается о бывших, то он… тоже непригоден для отношений. Потому что его сердце все еще находится рядом с бывшим, он (или она) еще не отделился от своей бывшей, а значит не сможет быть в полную силу быть вовлечен в нынешние отношения. Поэтому лучше оставьте в покое такого зависшего человека.
Плохо о бывших отзываться нельзя. Хорошо отзываться - тоже нельзя. Совсем не говорить на эту тему вряд ли получится. Как пройти между Сциллой и Харибдой?
Есть одна замечательная фраза, с помощью которой имеет смысл говорить про бывших:
Она (моя бывшая) — замечательная девушка со многими плюсами, но я не готов терпеть некоторые её минусы даже ради её несомненных плюсов.
Выделенная жирным цветом фраза является лишь примерной и необязательно повторять ее дословно. Хотя можете и дословно, если уж совсем слабые навыки в красноречии.
После вышеприведенного ответа сам собой напрашивается следующий вопрос вашей собеседницы: "А какие именно минусы партнерши ты не готов терпеть?" Будьте готовы и к этому логичному вопросу.
Выделенный жирным цветом ответ практически безупречен. К нему нельзя придраться, если человек не настроен именно придираться.
С одной стороны, вы не отзываетесь плохо о бывшей, ведь плохие слова про нее означали бы тревожный звоночек для новой девушки. А с другой стороны, вы подчеркнули, что между вами и вашей бывшей нет и уже не может быть ничего общего в плане отношений.
Этот ответ ещё и правдив. Вы ведь расстались с бывшей небеспричинно. Скорее всего, кто-то из вас в своем поведении зашел за "красные черты" партнера и совершал действия, которые партнер не готов терпеть.
Выходит, что вы расстались не просто из-за сложности характеров, неспособности к отношениям или любым другим причинам, устранить которые невозможно быстро. И не из-за сиюминутных колебаний настроений. А именно из-за наличия некоторых системных проблем в бывшем партнере, и эти проблемы вы не готовы терпеть принципиально.
(материал создан на основе моего поста в ЖЖ)
Если у вас возникают трудности при взаимодействии с бывшим партнером, - это является довольно обычным делом. Все лучше, что написано психологами по данной теме собрал для вас в интернет-курс под названием Если вы не знаете, что делать с бывшей (или с бывшим)
Автор: Василий Поздняков
Психолог, Тревожные расстройства
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru