Худею с веса 188 кг. На данный момент "отбилась" от 80+ кг. Продолжаю искать свою дорогу к здоровью и нормальному весу.
Из комментариев к предыдущей статье:
Чистая правда. Только я бы еще добавила, что причина не будет удалена никогда.
Бывших толстяков не бывает!
Один раз дошла до критических цифр веса - смирись с тем, что это теперь с тобой навсегда, даже если ты скинешь, будешь удерживать вес и больше не наберешь. Для этого есть прекрасное понятие из большой медицины - ремиссия. Не выздоровление. Только ремиссия. И об этом всегда надо помнить.
Принять и смириться с таким положением вещей очень непросто. По себе знаю. Очень хочется верить, что если приложить усилия, то можно "отскочить" навсегда. Но это иллюзия. Вес вернется в любой момент, если только вы позволите себе забыть об этом. Забывать нельзя.
Иначе бы все сбросившие большие веса, смогли бы удерживать результат. Не удерживают. Не удерживают даже те, кто сбросил под 200 кг. Казалось бы, уж человек, живший в теле 300+ кг, едва не расставшийся с жизнью, и путем титанический усилий сумевший похудеть, должен держать вес зубами! Не-а.
Вот например, Пол Мейсон. Сбросил 305 кг. Еле выжил. Был некогда самым тяжелым человеком в мире. Бог его за что-то очень любит и предоставил ему уникальный шанс - выжить.
Набирает вес обратно, пару лет назад был уже хорошо за 250, не знаю жив ли. Не стала копаться и искать информацию.
Дэвид Смит. Известный молодой человек. За его похудением следила вся Америка. Сбросил 180 кг.
Как сбросил, так и вернул. И продолжает набирать. Ничего не смогли сделать. Несколько раз пытались развернуть его в обратную сторону, бесполезно. Уже умирал, врачи еле вытащили. Все равно продолжает есть. Миллион раз прилюдно обещал взяться за ум. Камеры выключаются и начинает жрать.
И таких примеров я вам могу накидать бесконечно кол-во. Про наших селебрити. Тот же Макс Фадеев. Все вернул. Смотрела тут отрывок его выступления на концерте, снова еле помещается за рояль. Уткин, только недавно о нем писала. - 90, а набрал больше, на видео складывается ощущение, что еле двигается. Картункова. Тоже не удерживает вес.
А уж, похудевших и снова набравших вес, блогеров так и вовсе бесконечная вереница. Слежу за всеми. Очень сочувствую. Каждому искренне желаю сил и здорового упрямства, но пока не "вернулся" никто. Кладбище заброшенных блогов. До икоты боюсь, что и мой блог станет "могилкой". буду бороться за то, чтобы этого не произошло до конца.
Мои реальные друзья и знакомые. Похудевших много, удержавших могу пересчитать на пальцах одной руки. И то пальцев будет многовато. Простите други!
И я заходила на этот бой с полным пониманием всего этого. Я поэтому и пишу, что вы еще неоднократно увидите, как я прибавляю и сбрасываю снова. Такова реальность. Моя реальность.
Невозможно устранить "главную" проблему. Без вариантов! Потому что главная проблема - Я. То как организовано мое внутреннее пространство. Моя лабильная психика. Мой опыт. Мои жизненные ценности. Мои дурные привычки и т.д. Все то, что составляет мозаику моей личности.
Все что я могу делать - справляться с трудностями по мере их поступления и актуальности. Осознавать происходящее. Делать, что должна, и будь, что будет.
Но не существует в природе какой-то конкретной проблемы, решив которую, я навеки "выздоровею". Все изменения лишь дают мне возможность поддерживать ремиссию и избегать откатов.
Этот Дамоклов меч будет висеть надо мной всегда. Как и над остальными критическими толстяками. И если, будучи таковым, вы это не принимаете - то у вас нет шансов удерживать ремиссию.
И это не упаднические настроения, и не страшилка, это реальность. Надеяться, что я в своем блоге найду универсальный рецепт удержания результатов бессмысленно. Я могу только сделать этот процесс частью своей жизни и делиться с вами своими переживаниями. Но я не в силах себя "вылечить". Этого никто не может.
Хорошая новость в этом есть, мне всегда будет о чем писать 🤣И я могу пообещать, что при любом раскладе я буду сражаться до победного 😉