Причины радости у каждого человека свои. Даже размеры могут отличаться. Но истинное получение радости все мерят одинаково.
Это то состояние, когда человек находится в полном комфорте с самим собой, чувствует прилив сил и полон энергии полета. Кто-то называет это счастьем. Словом, это то, когда нам ничего не мешает. И нет места негативу.
Почему радость приходит не часто
Радостные моменты окружают человека всю жизнь. Просто в детстве он больше их замечает. Это конфета, подарки, тепло близких, игра. Ребенок чист и искренен.
Потому он замечает эти радостные моменты. И принимает их как дар. Он вообще не держит в себе долго эмоции. Огорчения или радость так же быстро проходят. Но все-таки он как исследователь мира сосредоточен на радости. Ибо пришел в этот мир как подарок.
Взрослые же часто имеют внутренние конфликты со своим «маленьким ребенком» в душе. Он есть у каждого. Это те желания, потребности,которые тоже должны исполняться. И раз взрослые научились их подавлять, то они будут получать негативные реакции. В виде недовольства, плохого настроения, стресса, обид, страхов.
Вспомните себя радостным. В день рождения. Когда все счастливы, дарят подарки, поют, делают комплименты, пожелания. Или когда Вы получили что-то желанное.
Пусть по мелочам: долгожданный отпуск, хорошие оценки ребенка, премия, скидка на услуги. Человек испытывает приятные ощущения. Опишите это. Там не будет места досаде, обидам, печали, претензиям и прочему.
Когда к нам приходит радость:
1. Мы в состоянии ее принять – то есть человек освобожден от всего лишнего, от разрушающих эмоций гнева, злости, сарказма, обиды. Потому радость насыщает все его клетки. И она как бы становится больше. Представьте человека довольного, и он получил подарок- премию. И человека в обиде или агрессии- он рад. Но как бы не настолько.
2. Умеем еезамечать – находить радостные моменты тоже искусство. Внутри нас. Порой нас подстерегают радости. Но мы не может это видеть. Это ухаживающий коллега, муж, встречающий с работы, вкусный ужин, звонок давнего друга. Даже прохожий, который улыбнулся несет нам радость.
3. Когда нас ничего не беспокоит – отказ от всего, что нас расстраивает несет в себе истинную радость. Представьте хоть на минуту: нет проблем, нет обид, страхов неуплаты ипотеки, плохих оценок детей, недовольного пьяного мужа, ругающейся жены. И многое другое.
Именно состояние некой пустоты, широты души настраивает людей на истинную радость. Для многих возможность быть без боли, побыть дома выходные, посидеть за любимым делом, или сон - и есть истинная радость.
Отпускать и радоваться всегда
Как оказывается на деле, много вещей, обстоятельств, которые могут помешать радоваться.
Но человек для того и разумный. Чтобы уметь отпускать. Отпускать недовольного соседа на лестничной клетке. Простить друга за несносную выходку.Не обращать внимание на привычки своих любимых, которые раздражают. Ведь это часть них.
Очень замечательно сказал по этому поводу композитор Франц Шуберт:
В прощении мы освобождаем место для большей радости, благодати, удовольствия, не так ли… Вспомните свою радость, что Вы чувствовали?
Ставьте лайк. Подписывайтесь. Еще больше хороших мыслей на каждый день.