Витамины и питание для поддержки функции щитовидной железы

Щитовидная железа играет важную роль в регуляции обменных процессов. От её работы зависит энергетический баланс всего организма. К сожалению, нарушения функции щитовидки распространены повсеместно. Как же поддержать этот важный орган?

В первую очередь, это сбалансированное питание. Необходимо обеспечить поступление в организм витаминов, микроэлементов и аминокислот:

- Железо способствует усвоению йода и синтезу гормонов.

- Цинк ускоряет превращение тироксина в активный трийодтиронин.

- Йод стимулирует выработку трийодтиронина и тироксина.

- Медь контролирует синтез тироксина и регулирует обратную связь.

- Тирозин - "строительный материал" для гормонов щитовидки.

- Омега-3 жирные кислоты помогают доставлять гормоны к клеткам.

Также важна роль витаминов группы В, А, D, Е и С. Они обеспечивают транспорт и превращение гормонов, защищают ткани щитовидной железы от воспаления.

При выявленных нарушениях функции щитовидной железы помимо сбалансированного питания рекомендуется приём специализированных биологически активных добавок для комплексной поддержки работы. Это позволит восстановить гормональный фон и обмен веществ.