Всем привет, дорогие мои! За окном уже рано темнеет, температура стремительно подходит к минусовой отметке... Все это говорит о наступлении зимы.
А у нас зима приходит всерьез и надолго. В это время у волос наступает очень тяжёлый период, им приходится выдерживать воздействие мороза, ветра и мокрого снега.
Волосы, в свою очередь, теряют влагу: на улице – от холода, в помещении – от отопительных приборов. А добавьте сюда еще наше с вами «зимнее питание» и авитаминозы. Из-за всего этого волосы становятся ломкими и сухими, электризуются и секутся, становятся тусклыми и безжизненными, многие наблюдают их усиленное выпадение.
Так можно долго перечислять кучу факторов, которые плохо влияют на состояние наших волос в зимний период. Давайте лучше поговорим, как можно им помочь выглядеть сильными, здоровыми и красивыми.
И сегодня я дам несколько важных советов, которые помогут вам пережить зимний период, испытывая гордость за свои роскошные волосы!!!
Вот некоторые из них:
1. В первую очередь, необходимо подготовить свое пространство. Все, что для начала нужно — хорошенько увлажнять помещения, в которых вы часто находитесь: дом, машину, офис. Например, приобрести домашний увлажнитель, он будет поддерживать вокруг вас достаточно влажную среду и не давать волосам пересыхать.
2. На улице обязательно прикрывайте волосы головным убором. Ради красивой прически некоторые девушки вовсе отказываются от шапки. Однако мороз так же губителен для волос, как и прямые солнечные лучи. Поэтому головной убор необходим, чтобы защитить волосы от перепада температур, который всегда является стрессом для волос и негативно сказывается на их структуре. Так что отказ от шапки – не выход. Очень важно, чтобы головной убор был из натуральной ткани, которая не раздражает кожу головы, дает достаточный доступ кислорода и не электризует волосы.
3. Сбалансируйте питание. Тут как всегда - правильно питаться нужно не только зимой. Красота и здоровье волос, да и всего организма от этого напрямую зависит. От себя посоветую зимой всегда держать под рукой полезный перекус в виде морковки, яблок, орехов и т.д., не забывать хорошо и сбалансировано завтракать, обедать и легко ужинать, предпочтительно нежирной рыбой, мясом и овощами.
4. Принимайте витамины. Прием витаминных комплексов поможет восполнить дефицит необходимых компонентов, что благоприятно отразится на всем организме, и на состоянии волос в том числе. Самые важные витамины для здоровья волос в зимнее время: витамин А, витамины группы В, витамин С, витамин Е.
5. Мойте голову теплой, а не горячей водой. И так всем понятно, что из наших кранов течет явно не артезианская вода, и поэтому не стоит усугублять ситуацию еще и неправильно выбранной температурой. Горячая вода делает кожу головы и волосы очень сухими. После чего волосы начинают ломаться и сечься. Старайтесь, чтобы температура была немного выше комнатной.
6. Начинай использовать щетки с натуральной щетиной. Волосы зимой, итак, ослаблены погодой и влиянием сухого воздуха, поэтому неправильно выбранная расческа только добавит повреждений. Натуральная щетина бережно расчесывает волосы, не травмирует их. Расчесывайте волосы начиная с концов постепенно поднимаясь выше.
Дорогие мои, следуя этим несложным рекомендациям, вы поможете своим волосам даже в зимний период выглядеть здоровыми, красивыми и ухоженными!!