Мои родители трудоголики воспитали меня так, чтобы я ни одну минуту своего времени не проводила зря: если смотришь телевизор- вяжи свитер, носки, шапку, варежки. Если идешь в магазин, на работу, на улицу: вынеси мусор, заплати за коммуналку, отправь письмо в почтовый ящик… Сотни разных поручений по ходу- «Что тебе жалко, все же по дороге?» А ничего, что почтовый ящик в одной стороне, а остановка автобуса в другой, или чтобы заплатить по коммунальным счетам нужно отстаивать очередь? Привычка нагружать себя делами меня так утомила, что я совсем выбилась из сил.
Вы не поверите, даже посуду мыть не хочу, такая мелочь, это даже не труд, обычное дело. Что уж тут говорить о том, что готовлю еду для семьи через силу. Так хочется все это бросить и отдохнуть, выспаться, не видеть и не слышать про уборку, стирку, готовку, мытье, наведение порядка, хождение по магазинам. От домашних дел на работу бегу сломя голову. И стараюсь задерживаться, находя каждый раз весомые причины. Но и они подходят к концу. Я исчерпана.
Люблю когда все лежит по местам, по полкам, все по-порядку. Полы дома мою два раза в день, утром и вечером. Дома мы все ходим босиком и если кто-то из домочадцев наступит на крошку или соринку - это ужасно неприятно. Вид пыли доводит меня до истерики. Поэтому тру шкафы, зеркала и полки протираются ежедневно. У нас в квартире вода из-под крана ужасная, оставляет следы ржавчины, пятна, разводы. Это просто безобразие, поэтому сантехника и кафель в ванной, на кухне, в туалете вычищается ежедневно. Вся эта уборка отнимает ежедневно 2 часа моей жизни. И плюс еще приготовление еды на ужин, завтрак и обед и мой день исчерпан. О том, что происходит в мире я узнаю из телевизора, который вещает на кухне. Когда слышу о том, что у людей есть время играть в компьютерные игры, ходить на фитнес, на прогулки в парк, кино, в театр - всегда страшно удивляюсь, откуда они его берут? Как говорил мой отец- пустое времяприпровождение. В парк, в кино и театр спицы и нитки, к примеру, не возьмешь, а если руки не работают, зачем такое бесполезное занятие нужно?
Все понимаю, сама загнала себя в это состояние беспросветности быта. Но как мне избавиться от постоянной потребности выполнять заветы родителей- чистить, мыть, убирать: работать не покладая рук в прямом смысле? Руки на коленях и бессмысленный отдых - враги номер один для каждого трудолюбивого человека. Но меня уже тошнит от самой себя и от своего родного дома, который стоит вылизанный и такой ненавистный, потому что требует к себе бесконечного внимания. Хочется все раскидать, забыть посуду в раковине до утра, не ставить стирку каждый день, запамятовать про складывание вещей по шкафам! Но как-то раз я пришла в гости к подруге. У нее был такой беспорядок, что я даже не смогла заставить себя сесть за стол на кухне, чай попить. Весь в крошках стол с разводами, плохо помытые чашки и блюдца, наполовину съеденная верхушка торта для гостей. Что уж тут говорить про полы, они были не помыты перед нашим приходом. Так жить я тоже не хочу. Страшно оказаться в беспорядке и разрухе.
Устала, хочу взять паузу, но страшно беспокоюсь о своём моральном состоянии, если отпустить ситуацию и перестать мыть и драить квартиру каждый день. Мои родители однажды, когда я опаздывала в школу и просто прикрыла постель одеялом, а не заправила по всем правилам, сказали мне что я скатилась до бомжихи. Я так испугалась. До сих пор помню это чувство и этот страх. Наша соседка по дому, выпивающая и запущенная женщина была для моих родителей главным страшилкой, если они хотели меня приструнить или показать мою расхлябанность и несобранность. С тех пор не могу избавиться от чувства, если отпущу свои собственные вожжи, разучусь быть чистюлей. И весь уклад нашей жизни будет разрушен, муж с детьми будут меня презирать, как все люди брезговали бомжеватой соседкой из моего детства.
Психолог Чернышев
Уверен многие хозяюшки вас отлично понимают. Держать дом в полном порядке - работа не для слабаков. Поэтому мужчины не всегда с ней справляются так хорошо, как женщины. Тут ничего не поделать, ваше спасение от излишнего перфекционизма только в ваших руках. Наверняка ваш муж и дети, даже привыкнув к положенному в вашем доме порядку, иногда его так же ненавидят, как и вы. Просто потому, что идеальные условия требуют особого отношения, а так иногда хочется полениться, перестать преодолевать себя и заставлять себя делать то, что совсем не хочется. У вас есть право, и даже обязанность - давать себе полениться. Расслабиться . Поверьте, пыль всего мира не налетит в ваш дом, чтобы его заполонить. Крошки и соринки на полу не превратятся в кучки, чтобы сбить вас с ног, вещи не вылезут из шкафов, чтобы разрушить уют и порядок в вашей квартире. А вот раздражение, усталость, выгорание, нетерпение и отвращение уже постучались в вашу дверь. Самосберегающие технологии состоят в том, чтобы войти в равновесие через глубокую и осмысленную паузу. Отдохните и отвлекитесь от привычной рутины. Не ходили в театр? Соберитесь и идите. Не гуляли просто так по парку? Вперёд за впечатлениями. Открываете удивительный мир условной бездеятельности. Для вашего успокоения- это тоже работа, только духовная. Новый взгляд на себя, свои возможности, свои интересы и потребности - гарантирую, помогут вам не застревать в своей домашней рутине, как в дне сурка. Когда кждый день одно и тоже. Фитнес ждет вас, вы поймёте, что это такая работа над собой, которая выматывает не меньше, чем мытье полов и прополка огорода от сорняков.
Встряхнитесь. Посвящайте свою жизнь удивительным приключениям, в которые готовы ввязаться. Сосредоточитесь на общении с детьми и мужем, которые наверняка утомились от ваших бесконечных хлопотах по дому, и ждут вашего возвращения к каждому из них. Вы все успеете: помыть, постирать, убрать, почистить. Но можете не успеть пообщаться с любимыми и дорогими для вас людьми. Что гораздо значительнее, чем полки без пыли и пол без соринок. Чистый дом не может быть целью. Это просто стиль жизни, который можно менять в любой час своей жизни по вашему усмотрению.
Дайте себе время жить, а не загонять себя в рамки условностей и правил, которые не дают вам дышать полной жизнью.