Ты когда-нибудь чувствовала, что твоя энергия как будто утекает сквозь пальцы? Причин может быть много, и вот основные из них: 🔴 Неоконченные дела из прошлого Обиды, долги, ошибки и нерешенные споры. Эти незакрытые страницы тянут тебя назад. Постарайся простить прошлые обиды, закрыть старые долги и извлечь уроки из ошибок, а не переживать их снова 🔴 Ненужные обязательства Дела, которые ты взяла на себя, но которые тебе не интересны. Научись говорить "нет" тому, что не приносит тебе радости или пользы 🔴 Захламленность Лишние вещи, токсичные отношения, "убийцы времени" вроде сериалов или соцсетей. Освободи пространство вокруг себя – это поможет освободить и внутреннее пространство 🔴 Ложь и лицемерие Быть несобой изнуряет. Откажись от масок и будь честна с собой и другими 🔴 Самокритика Прекрати бичевать себя за ошибки и неудачи. Учись принимать себя такой, какая ты есть, с любовью и пониманием 🔴 Винить других Отвечай за свою жизнь. Обвинение других лишь усиливает чувст
Ты когда-нибудь чувствовала, что твоя энергия как будто утекает сквозь пальцы?
Причин может быть много, и вот основные из них:
🔴 Неоконченные дела из прошлого
Обиды, долги, ошибки и нерешенные споры. Эти незакрытые страницы тянут тебя назад. Постарайся простить прошлые обиды, закрыть старые долги и извлечь уроки из ошибок, а не переживать их снова
🔴 Ненужные обязательства
Дела, которые ты взяла на себя, но которые тебе не интересны. Научись говорить "нет" тому, что не приносит тебе радости или пользы
🔴 Захламленность
Лишние вещи, токсичные отношения, "убийцы времени" вроде сериалов или соцсетей. Освободи пространство вокруг себя – это поможет освободить и внутреннее пространство
🔴 Ложь и лицемерие
Быть несобой изнуряет. Откажись от масок и будь честна с собой и другими
🔴 Самокритика
Прекрати бичевать себя за ошибки и неудачи. Учись принимать себя такой, какая ты есть, с любовью и пониманием
🔴 Винить других
Отвечай за свою жизнь. Обвинение других лишь усиливает чувство бессилия
🔴 Вредные привычки
Переедание, нездоровое питание, алкоголь, недосып или чрезмерный сон. Найди здоровые альтернативы, которые будут подпитывать твою энергию
✔️Как восстановить энергетический баланс?
- Медитация и релаксация
найди время для отдыха и восстановления. Медитация поможет укрепить внутренний мир и снизить уровень стресса
- Здоровый сон
сон - ключ к восстановлению. Убедись, что ты спишь достаточно и качественно
- Физическая активность
регулярные тренировки помогают снять стресс и повышают уровень энергии
- Питание
здоровое питание с богатым содержанием питательных веществ наполнит тебя энергией
- Социальные связи
проводи время с людьми, которые тебя поддерживают и вдохновляют
Начни с малого и постепенно вноси эти изменения в свою жизнь.
🩷 Ты заслуживаешь быть полной энергии и радости!
________________________________________
Я подготовила для тебя
✅ 3 бесплатные трека 🎁 про отношения с мужчинами! Переходи по ссылке
👉СЕКРЕТЫ ТУТ ЖМИ👈
✅ "Как брать от мужчины все"
✅ "5 типов мужчин, которые нужно знать каждой женщине"
✅ "Как распознать мужские манипуляции?"
👉СЕКРЕТЫ ТУТ ЖМИ👈
🔴ВСЕ, кто уже посмотрел, ПРИМЕНЯЮТ ЭТИ СЕКРЕТЫ и строят счастливые отношения с собой и другими людьми 🥰
Если ты мечтаешь почувствовать жажду жизни, быть в ресурсе, заряжаться энергией и развиваться в обществе единомышленниц
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 👉КЛУБ👈
✅ Клуб «ЭТО Я» - то самое место, где ты можешь приобрести собственное видение, смелость и движение к цели: будь то отношения с мужчиной, финансовый ресурс, либо твое личностное развитие 🥰💯