Вы когда-нибудь задумывали как мысли влияют на нас?
А на наши результаты?
Каждый ставит перед собой жизненные цели. Одни цели достигать очень сложно: там много усилий, энергии растрачивается зря, а иногда несмотря на желание, никакие действия не совершаются. Другие цели легкие, буквально, реализуются без особого напряжения. Почему так происходит? Есть ли какая-то взаимосвязь?
Сегодня я хочу поделиться схемой, которая позволяет понять, как это работает, и продвинет вас к вашим целям.
Что является первопричиной? И почему вы там, где вы есть?
"МЫСЛИ – ЧУВСТВА – ДЕЙСТВИЯ/БЕЗДЕЙСТВИЯ – РЕЗУЛЬТАТ"
Ваши мысли «о вас» запускают цепочку, формируя внутренний посыл, порождая внешние события, и вы ИМЕЕТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ.
Давайте, посмотрим на примерах это работает в две разные стороны.
Если человек думает «о себе», что он недостаточно хорош в какой-то работе, это вызывает в нем негативные эмоции и формирует в нем подавленное состояние, действий не хочется совершать или саботирует. «А зачем? Я же недостаточно хорош, все равно не получится». Оглядываясь назад спустя время, он замечает, что никак не продвинулся вперед в намеченном деле. Словно топчется на месте, перебирая в голове ОДНИ и те же МЫСЛИ.
А теперь противоположная цепочка:
Если фрилансер (возьму для яркости примера) думает о себе или о своем деле, что он профессионал, что его услуги качественны, клиенты у него будут, только необходимо правильно рассказать о своих услугах – все это формирует у него позитивные мысли и намерения. Он чувствует себя активным, энергичным. Действия буквально сами рождаются из его рук, не растрачивая внутренних сил на взвешивания. Безусловно, это приводит совершенно к другим результатам.
Работая в КОУЧИНГЕ, происходит в первую очередь трансформация на ПЕРВОМ ШАГЕ.
У клиента формируется новый ВЗГЛЯД на ситуацию, появляются новые мысли, что постепенно создается новое ПОНИМАНИЕ «а зачем я это делаю», «почему мне важно». Запускается внутренняя цепочка событий, которая приводит к НОВЫМ результатам.
Зафиналим: наши мысли порождают эмоции, которые влияют на наше поведение, в результате чего мы имеем то, что имеем: МЫСЛИ – ЧУВСТВА – ДЕЙСТВИЯ/БЕЗДЕЙСТВИЯ – РЕЗУЛЬТАТ
Маленькое задание:
подумайте и напишите, какие мысли вас останавливают?
Приглашаю в коучинг тех, кто хочет поменять свою жизнь!
«СЕГОДНЯ» – лучший день для изменений.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в изменениях в вашей жизни, то приглашаю вас ко мне на консультации.
Будет бережно и эффективно.
8-953-314-44-08, Виктория Тульская