Как же приятно видеть первую цифру на весах «6». ☺️ Продолжаем худеть и дальше без подсчета калорий и тренировок. Пока уже -25 кг.
Вчера у меня был очень интересный день. Мне начал писать парень (37 лет). Писал про свои тренировки, что в зал ходит минимум 3 раза в неделю, что каждое утро начинает с подкачки мышц, хочет сделать дома небольшой зал, рассказывал мне день, какой он фанат больших накаченных мышц голени, присылал кучу видео бодибилдеров, как он хочет купить для икр тренажер, как хочет учавствовать в соревнованиях, спрашивал как ему накачать больше мышечной массы, спрашивал меня про химию, против которой я была категорически против.
Ну думаю, если человек действительно так увлечен спортом и питанием, если это его осознанный выбор в жизни и его путь- то у нас возможно много общего, может быть действительно стоит обратить на него внимание и с ним встретиться и пообщаться, может он мне даст пару дельных советов, в какой зоне пульса мне например тренироваться при похудении, я же не тренируюсь и в теме тренировок не мало разбираюсь. Может поделится со мной опытом. Решила с ним встретиться, забила столик в ресторане.
Приходит мужчина, очень обеспеченный, насколько я поняла, весь абсолютно заплывший жиром и примерно на вид на 10 лет старше своих фоток молодости, которые мне прислал. Я была в шоке. Спросила его, ну и как идет его режим тренировок и питания?
И что он ответил. В целях сохранения здоровья он решил отказаться от холестерина и жиров, исключил все жареное и все мясо. Что у него повышен холестерин и он решил теперь от него отказаться…..не ест мясо, но не в кусе, что холестерин есть даже в твороге, кроме обезжиренного, что холестерин есть в любых жирах животного происхождения… Он решил отказаться от жиров с целью похудения….. Уверен, что жиреют и все болезни именно от жира и холестерина… Я была в шоке.
Я его спросила, а как же половина витаминов будут усваиваться без жиров?
Он был не в курсе.
А как же полезные жиры, которые нам необходимы? Омега-3 например? Не все ведь же жиры одинаково вредны, некоторые жиры понижают холестерин и триглецериды в крови. Транс жиры конечно желательно исключить.
Не в курсе.
Спросила его. Вы знаете, что наша гормональная система и мозг состоятся из холестерина? Слышал, но не в курсе.
Я была в шоке. Заказала себе жареный стейк средней прожарки с холестерином и салат из овощей с жиром. Он взял себе какао с сахаром с маршмеллоу и порцию углеводов.
Я его спросила- знает ли он, что в молоке, которое добавлено в его какао есть холестерин? Он был удивлен.
Потом я его спросила- Вы знаете, что внешний холестерин никак не влияет на наш внутренний? Он с таким удивлением на меня посмотрел.
Что это зависит от печени и воспаления в организме? Не в курсе.
Человек занимается бизнесом, деньгами, думает куда бы их вложить, чтобы получить больше прибыли. Чем начать еще заниматься, но я в этом не разбираюсь, я в этом не специалист. Сказала ему, что худею с 3 класса и что мое хобби и мое увлечение стало и моей работой, что у меня нет цели зарабатывать на вложениях и получении от них прибыли, я получаю удовольствие от своей работы, тк я занимаюсь только тем, что мне нравится, что именно мне интересно.
Вот зачем нужно было меня обманывать и вытаскивать, тратить мое время. Не люблю ложь. Я из мира похудения, гормонов и инсулина, а не из мира бизнеса. Посоветовала ему обратиться к врачу эндокринологу и купить домашний гриль, для квартиры, как у меня. На нем можно готовить без добавления масла.
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.