Такой установкой часто руководствуются «хорошие девочки». Все время стремятся чего-то достичь, бессознательно желают, чтобы им дали поддержку, заботу и любовь. Сами себе этого не дают, считая, что это может разрушить их план проявленности в мир.
«Для меня это про слабость, а не силу…» - говорят они. Эти девушки – мастера терпения и выдержки, про них говорят «волевые», но мало кто знает, какие ресурсы они тратят на поддержание этого образа Собранной Девушки.
✍️Конечно, это заблуждение, потому что под таким натиском высоких стандартов очень тяжело жить. Нет вкуса. А внутри непроходящее чувство пустоты. Очень тяжело расслабиться. Любая повседневная задача встречается гипернапряженным состоянием и недоверием.
😳Из-за привычки жить в терпении и дискомфорте, девушки считают НОРМОЙ функционировать, оглядываясь вокруг в поисках то ли поддержки, то ли критического замечания.
⤵️⤵️⤵️В этом случае:
- человек быстрее и чаще выгорает эмоционально, так как подавляет свои потребности и на первый план вырывается аутоагрессия;
- чаще болеет и в целом имеет низкий уровень энергии (часто могут действовать рывками, сложно освоить систему будь то в работе, в выработке полезной привычки и пр.);
- чаще отгораживается от окружения (сложно быть на одной волне с другими, когда подавляешь себя: включается либо досада и раздражение, либо зависть);
- сложнее действовать и быть по-настоящему продуктивным и эффективным, подстраиваясь под обстоятельства, и тело, и ум становятся ригидными из-за внутреннего замирания. Да, как исполнитель такой человек справляется, но креативные и гибкие решения принимать сложно и это сильный стресс.
А что будет если позволить себе проживать весь спектр эмоций, впустить спонтанность в свою жизнь и начать опираться на себя и других, доверяя случаю. Секрет антихрупкости заключается в принятии собственного несовершенства и в готовности к любому исходу.
Скоро начнется бесплатный модуль тренинга, посвященного этой теме. Если для вас она актуальна, ставьте + в комментариях. Так вы поможете мне определить формат вводного модуля. Благодарю)