Где неопределенность, там стресс

О стрессе сегодня не говорит только ленивый, а я не ленивая.
Но, как это обычно бывает, мой подход к стрессу будет отличаться от популярного.
⠀
Отношение к стрессу в современном обществе достаточно однозначное: стресс — это плохо.
Его нужно избегать или, по крайней мере, минимизировать (ровно как и неопределенность).
⠀
В чем здесь проблема?
⠀
Во-первых, избежать любого стресса невозможно.
Мы живые организмы, на физическом уровне даже утреннее пробуждение для нас — стресс.
Практически любое столкновение с непривычным — стресс.
А учитывая, что живем мы в мире динамичном, стрессы просто неизбежны.
⠀
Порой доходит до того, что сама убежденность во вреде стресса и стремление его избежать, рождает серьезный стресс.
⠀
Во-вторых, большинство людей не различает разные виды стресса.
То, что мы чаще всего называем стрессом, на самом деле лишь одна из разновидностей стресса — дистресс, или плохой стресс.
⠀
Но наряду с ним есть и хороший, полезный, необходимый для нас стресс — эустресс.
⠀
Эустресс нас мобилизует, заставляет превосходить самих себя и развиваться.
Любая тренировка, вызов, рост — это эустресс.
⠀
Лишая себя его, мы лишаем себя развития.
⠀
Так почему же мы хотим избегать стресса?
Потому что любая система стремится к гомеостазу — состоянию внутреннего равновесия.
Наше тело и психика стремятся к равновесию, оно им необходимо.
Но оно же губительно для нашего ноэтического, или духовного измерения.
⠀
Наше ноэтическое требует стресса.
⠀
Человеку как психо-физическому животному нужен покой и гомеостаз.
Человеку как духовному существу нужен стресс.
⠀
Проблема современной парадигмы в том, что нас пытаются закрыть в психофизическом измерении.
⠀
Заботься о себе.
Избегай любого стресса.
Делай так, как тебе комфортно.
Относись к себе с нежностью, с мягкостью.
Делай только то, что хочешь.
⠀
Все это очень хорошо для нашей психики, но разлагает наше духовное.
⠀
Духовное требует стресса, вызовов, преодолений и периодического дискомфорта.
⠀
Парадигма, которая призывает нас отказаться от всего этого и убеждает, что главное в жизни — удовольствие и наслаждение гомеостазом, расчеловечивает нас.
⠀
Вообще тенденция расчеловечивания в сегодняшней культуре — сильна и только усиливается, но это уже другая история.
⠀
Избегаете ли вы стресса?
Какого стресса больше в вашей жизни?
Как он на вас влияет?