Блин, насмотрелась-начиталась всяких видео про питание и опыт похудевших. И все с блокнотами, всё высчитано-продумано-рассчитано-выверенно, все всё записывают, сколько-чего граммов, когда-что съели, сколько миллилитров, какая калорийность... И понимаю, что меня вгоняет в уныние одна только мысль о том, что нужно высчитывать калории и БЖУ, вымерять ингредиенты и порции по граммам, постоянно всё это записывать, контролировать, отслеживать. Просто сразу настроение падает. Это ж все мысли об одной только еде, сплошное напряжение и никакого удовольствия! Неужели без этого невозможно похудеть?! 😭
Почему до сих пор никто не придумал "Корм человеческий универсальный", в котором все КБЖУ уже посчитаны и соблюдены? А для желающих похудеть "Корм человеческий диетический". Купила корм с любимыми вкусами и нужно только порции определённого рекомендованного размера себе отмерять и не париться про вот это вот всё. 😅