Между клиентом и психотерапевтом складывается уникальный вид отношений, который больше нигде и ни с кем невозможен. И такие условия создают возможность человеку исцелить то, что болит и научиться здоровым отношениям.
Про то, как я вижу такие терапевтические отношения ниже пара мыслей.
Как и в обычной жизни такие отношения нельзя построить один раз и навсегда, можно только выстраивать постоянно, в течении всего взаимодействия.
Другие люди рядом с нами так или иначе ожидают от нас определённого поведения. Мне же, как терапевту не нужно, чтобы клиент делал что-то или не делал, соответствовал моим представлениям об «идеальном клиенте».
Когда я прихожу к своему терапевту и понимаю, что я не обязана «быть кем-то», в этом так много воздуха, так много свободы.
Я люблю эти моменты, когда клиент набирается смелости и говорит: «вы, наверно, думаете, что я ненормальная», «я боюсь, что вы обо мне подумаете». Это - момент встречи, момент прояснения.
Она ведь и в жизни ходит с этими мыслями про «что подумают другие», но выяснить, что же они думают на самом деле, редко удаётся.
И не всегда надо.
И я говорю: «я думаю, что вы абсолютно нормальный человек, который переживает, у которого есть задача, и есть желание её решать, и это вызывает во мне уважение, радость и желание вам помочь».
Когда твои чувства признаются нормальными, имеющими право быть - это возвращает тебя к себе, своей целостности.
Когда человек разозлился на кого-то в жизни, скорее произойдёт конфликт, молчание, слёзы, хлопанье дверью, а не терпеливое сочувствующее внимание в ответ - «я вижу ты злишься на меня. Расскажешь почему?»
Терапевт способен выдерживать любые эмоции клиента, не разрушаясь и не выходя из контакта.
И кто-то так в первые в жизни получает этот невероятный опыт - я выражаю свои эмоции, я «плохой», «неудобный», но на меня не злятся в ответ, не наказывают, не бросают 😳
Меня понимают и поддерживают.
И так обретается право быть.
Быть собой.
Из позиции терапевта мне легко принимать человека таким, какой он есть, безоценочно.
Я не эксперт по его жизни, мой мозг занят вообще другой задачей - что сейчас будет эффективней?
Одна моя клиентка часто говорила: «спасибо, что вы меня принимаете», это было так трогательно.
Конечно, а как иначе? Кто я такая, чтобы судить?
Но, конечно, за пределами сессии, я обычный человек и меня выбешивают тупые люди, например:)
Некоторые вещи можно сказать только своему терапевту и никому больше в мире.
Если вдуматься, это пугает, но и радует тоже - ну хоть кому-то)
И жаль, что многие люди путают партнёра с терапевтом и говорят лишнее.
И потом не понимают, почему отношения портятся, влечение угасает, конфликты учащаются.
Это был микроскопический кусочек про такие отношения, а вообще это такой космос, всем рекомендую попробовать😌
Автор: Касаткина Юлия Валентиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru