Глаза сильно устают из-за длительного и интенсивного напряжения (при чтении, рукоделии, работе за компьютером и пр.). Если не давать глазам «отдохнуть», они могут начать чесаться и болеть. Кроме того, перенапряжение зрительных мышц может привести к болям в голове, шее и плечах. Как избежать этого? Меры профилактики: Если чувствуете боль, раздвоение предметов, снижение зоркости и другие непривычные симптомы, проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом. Запись по WhatsApp к врачам и на обследование https://wa.me/+79851665550 или по телефону +7(495)127-35-38 Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом.
Глаза сильно устают из-за длительного и интенсивного напряжения (при чтении, рукоделии, работе за компьютером и пр.).
Если не давать глазам «отдохнуть», они могут начать чесаться и болеть. Кроме того, перенапряжение зрительных мышц может привести к болям в голове, шее и плечах.
Как избежать этого? Меры профилактики:
- Читайте книги и работайте за компьютером только при хорошем освещении, периодически делая перерывы на отдых.
- Применяйте глазные капли с искусственными слезами — это снизит риск развития «синдрома сухого глаза».
- Делайте следующую гимнастику: закройте веки и расслабьтесь, выполните 5 круговых движений глазами по и против часовой стрелки (упражнение повторите 3-5 раз).
Если чувствуете боль, раздвоение предметов, снижение зоркости и другие непривычные симптомы, проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.
Запись по WhatsApp к врачам и на обследование https://wa.me/+79851665550 или по телефону +7(495)127-35-38
Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом.