☀️Доброе утро!
В предстоящие 3 недели мы сосредоточимся на различных аспектах Изобилия.
⭐️ Каждый день в 7:00 тут будут появляться медитации, аффирмации и небольшие задания, которые важно и желательно выполнить до 12:00 следующего дня.
Марафон подходит любому, кто хочет притянуть изобилие в любую область своей жизни: отношения, партнёрство, финансы, духовность, здоровье и пр.
Автор марафона - Дипак Чопра, я - только проводник, если у вас будут вопросы, пишите в комментариях.
Процесс рассчитан на 21 день и сегодня нулевой день - создание намерения.
⭐️ПРАВИЛА ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА
1. После публикации ежедневного задания у вас более 24 часов на выполнение, до 12:00 следующего дня. Все задания я буду выкладывать в 7:00 каждый день.
2. Если в задании нужно что-то писать, пишите от руки, ручкой по бумаге. Желательно выделить отдельный блокнот.
3. Прежде чем писать, придите в спокойное состояние. С помощью медленного глубокого дыхания или медитации.
4. После выполнения ежедневного задания напишите в комментариях "Сделано" - это подтверждение прежде всего для вас самих.
Это возможность научиться выделять время на себя и свое развитие каждый день ☀️
⭐️ Рекомендации:
1. Сегодня ответьте для себя на вопросы:
что для вас изобилие?
какую сферу вашей жизни вы бы хотели улучшить?
2. Создайте намерение на марафон. Вы можете сформулировать запрос, если есть обстоятельства, которые вы бы хотели улучшить в своей жизни (запрос должен быть экологичен, приносить пользу вам или окружающим)
3. Если это ваш первый опыт медитаций, посмотрите одно из этих видео и помедитируйте в течении 5-10 минут
4. Подпишитесь, чтобы не пропустить новый день в Марафоне Изобилия
5. Рекомендую выполнять медитацию и задание в самом начале дня, если это возможно. Это меняет течение дня, настрой и повышает уровень энергии в течении дня🔥
⭐️ Фраза сегодняшнего дня:
"Начиная с сегодняшнего дня я постоянно привлекаю изобилие своими мыслями"
Рекомендую записать фразу в тетрадь и вернуться к ней несколько раз, чем больше - тем лучше. Помните, "Наши мысли порождают слова, слова порождают действия, действия - привычки, привычки - характер, а характер порождает судьбу", как утверждал Махатма Ганди.
Если вы прочитали все правила и согласны им следовать, пожалуйста напишите в комментарии "Сделано"
На сегодня это все.
Завтра первый день нашего совместного 21-дневного путешествия.
Желаю вам отличного дня! 🌟