Найти тему

Психологическая травма – причина алкоголизма и наркомании?

Оглавление

Связь между травмой и повышенным риском стать зависимым (от алкоголя, наркотиков) исследуется на протяжении многих лет. Люди, перенесшие травму, употребляют больше психоактивных веществ и подвергаются более высокому риску развития зависимости, по сравнению с людьми, не имеющими травм в анамнезе.

Что такое травма?

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», травма определяется как «опыт особой интенсивности, происходящий за короткое время и превышающий психические возможности человека принять, понять и переработать его». Чаще всего, этот опыт связан со смертью или угрозой смерти, серьезной физической травмой или сексуальным насилием.

Человек может травмироваться четырьмя различными способами:

  1. Непосредственно пережить событие (изнасилование, попытка покушения на убийство, ДТП)
  2. Стать свидетелем травматического события
  3. Узнать о травмирующем событии, произошедшем с близким другом или членом семьи
  4. Неоднократно встречаться с травмирующими событиями (сотрудники службы спасения, врачи, пожарные, психологи, которые работают в службе экстренной психологической помощи).

Травма может быть вызвана одномоментным событием, например, автомобильной аварией, внезапной смертью близкого человека, или быть долгосрочным стрессовым фактором, например, жизнь в семье, где практикуется насилие. Травма может произойти в любой момент и с кем угодно.

Травма детства — события, произошедшие в период с рождения до 18 лет, которые травмировали ребенка и повлияли на процесс его формирования. Детская травма включает:

· Физическое насилие

  • Эмоциональное насилие
  • Домогательство
  • Физическое и эмоциональное пренебрежение
  • Проживание в семье с психически больным родственником
  • Насилие в отношении матери со стороны отца, отчима
  • Потеря родителя
  • Заключение члена семьи под стражу
  • Зависимость от психоактивных веществ у члена семьи

Детские травмы довольно распространены: почти две трети взрослых сообщают по крайней мере об одном неблагоприятном опыте в детстве. Травмы могут способствовать возникновению многих проблем, включая психиатрические диагнозы, ухудшение здоровья, плохую социальную адаптацию, безработицу, зависимость от психоактивных веществ и раннюю смерть.

Как травма приводит к зависимостям?

Люди, пережившие травму, могут обращаться к психоактивным веществам как к способу регулирования настроения, вызванного симптомами травмы. Вещества дают комфорт и эйфорию. Употребление веществ может быть формой самолечения: выпил – забылся.

Если травма произошла в раннем возрасте, риск возникновения зависимости увеличивается. Чем больше травм пережил человек, тем больше вероятность того, что у него возникнут проблемы с алкоголем или наркотиками.

После травмы или серии травматических событий психологическая поддержка и немедленное вмешательство могут снизить вероятность и тяжесть развития у человека симптомов травмы.

Признаки зависимости от веществ

  • Человек употребляет больше и дольше, чем планировал
  • Неоднократные попытки исключить, сократить или контролировать употребление не приводят к успеху
  • Чтобы протрезветь нужно все больше времени и сил
  • Развивается тяга, настойчивая потребность употребить
  • Употребление сказывается на жизни, наносит вред отношениям
  • Человек продолжает употребление, несмотря на негативные последствия
  • Отказ от социальной, профессиональной деятельности, от хобби, круга общения из-за употребления
  • Рискованное и небезопасное поведение
  • Повышение толерантности к веществу: чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно все больше вещества
  • Ломка при попытках завершить употребление

Связь употребления и травмы существует, если:

· вы заметили увеличение употребления психоактивных веществ после травмирующего события

· вы употребляете, чтобы справиться с воспоминаниями о травмирующем событии

· вы склонны употреблять (или употреблять больше) после провоцирующих факторов, таких как контакт с агрессором или годовщина травмы.

Как получить помощь

Как посттравматические расстройства, так и злоупотребление психоактивных веществ, являются психологическими сложностями. Они не свидетельствуют о вас как о неудачнике или «каком-то не таком». Люди с похожими сложностями уже получают поддержку, лечение и ведут приятную и полноценную жизнь. Просить о помощи сложно, но знайте, что вы заслуживаете поддержки и заботы.

Если вы решите обратиться за помощью, найдите специалистов, обладающих опытом лечения зависимости и расстройств, связанных с употреблением. Кроме того, найдите специалистов, которые прошли обучение и имеют опыт лечения травм.

Некоторые пережившие травму и те, кто борется с употреблением психоактивных веществ, получают пользу от групповой терапии.

Если вы или ваш близкий человек боретесь с употреблением психоактивных веществ, зависимостью и/или травмой, обратитесь в центр психологии «Крылья», чтобы получить информацию о поддержке и лечебных учреждениях в вашем регионе.