Бывало ли у вас такое, что вас очень сильно вдохновила какая-то цель? Вы начинаете думать о ней, вспоминать каждый день, наслаждаться той жизнью, когда вы ее достигнете в своей голове.
Но проходит какое-то время и эта цель начинает вас угнетать. Вас начинает терзать чувство вины, за то, что вы не продвигаетесь в направлении своей цели. Это загоняет вас в еще большую апатию и оставляет вам еще меньше энергии на исполнение цели. Если да, то эта статья для вас.
Причина этого - завышенные ожидания, страстное вожделение цели, летание в облаках и разочарование. Это все вещи одного порядка. Когда вы ставите цель, разуму нужно подтверждение целесообразности движения к ней, поэтому вы придумываете и фантазируете об идеальной картинке жизни, в которой эта цель достигнута.
Вы получили все, что хотели и делаете все, что пожелаете. Но в отличие от фантазии или, например, осознанного сновидения, реальность не может так быстро отвечать на ваше желание. В осознанном сновидении практически все, что вы представляете быстро проявляется, но реальность работает не так.
Поэтому, когда вы страстно вожделеете свою цель, то каждый миг, когда вы ее еще не достигли, приносит муки и страдания, а это в свою очередь, еще больше отдаляет достижение оной. Потому как любые негативные эмоции отдаляют человека от той реальности, в которой он чувствует успех и удовлетворение.
Когда вы представляете, как достигли своей цели в голове, вы представляете есбе идеальный мир, идеальную картинку. Вы наслаждаетесь той реальностью, которая еще не реализовалась в вашей жизни.
При этом, когда вы возвращаетесь в настоящее, вашему мозгу сложно соединить ваше текущее положение и вашу реальность мечты. Поэтому он не инициирует никаких действий в направлении к вашей целевой реальности. Напротив, он уже только что получил заряд наслаждения, пока вы наслаждались этой фантазией, так зачем ему напрягаться?
Поэтому очень важно подходить к реализации цели осознанно. Если вы не собираетесь предпринимать действия в достижении цели, то лучше вообще о ней не воображать.
Вторая причина, почему может быть такая реакция на вашу цель - это придумывание «плана» и поэтапно всей дороги до вашей цели.
Например, ваша цель это стать начальником отдела в вашей компании. И вы представляете, как вы с успехом завершаете важный квартальный проект, как вас все хвалят, как вам выписывают премию и повышают в должности. Но реальность никогда не соответствует вашим фантазиям.
Реальность намного сложнее, чем может представить себе любой человек, поэтому нет смысла представлять полный план по достижению вашей цели. Всегда что-то будет идти не так, как вы запланировали.
И как только события отклоняются от запланированного вами курса, вы тут же начинаете чувствовать сильнейшее разочарование. Потому что вы уже связали реализацию своей цели со своим придуманным планом, и в вашей голове, если план провалился, то и достижение цели провалилось.
И вам не приходит в голову, что может начальство уже оценило ваше усердие и уже готовят вам повышение. Или вам приходит запрос на собеседование в другой компании, в которой вам бы сразу дали высокую должность, но из-за своего разочарования вы даже не смотрите в другую сторону, чтобы обнаружить там другой более легкий путь к цели.
Самый легкий путь к цели – почти всегда самый непредсказуемый. Поэтому вам необходимо продумать только 1-2 шага вперед на пути к ней. Эти шаги выполнены успешно? Тогда еще 1-2 шага. Не успешно? Тогда подумайте над другими шагами или над правильностью постановки цели. И нет необходимости пересобирать весь план.
Нужно помнить, что цель ставится не для того, чтобы ее смаковать и жить в фантазии, цель – это маяк, а чтобы до него добраться нужно грести веслом, т.е. действовать здесь и сейчас.
И в то же время, вы не увидите из далека, прямая ли дорога до этого маяка, нет ли там мелководья или рифов на пути, тот ли это вообще маяк, к которому вам надо? Поэтому так же не стоит продумывать всю дорогу до своей цели наперед, вы все равно никогда не придете к своей цели по той дороге, которую выдумали.
Реальность сама выберет оптимальный для вас маршрут, по которому вы наиболее быстро доберетесь к ней.