По официальным данным, в России более миллиона граждан страдают от деменции. В среднем болезнь начинается в 78 лет. Однако сейчас она "помолодела" до возраста в 60 лет. Чтобы уберечь себя от потери памяти, врач дала полезные рекомендации.
Невролог Светлана Дума предупредила, что первыми симптомами старческого слабоумия считаются заявления человека о завышенных требованиях, которые предъявляют другие люди. Кроме того, больной становится тревожным и вечно недоволен окружающими.
Несмотря на то что болезнь нельзя вылечить, ее можно профилактировать. По словам доктора, на преддементной стадии человеку важно тренировать свой мозг. В этом очень помогает чтение, изобразительное искусство и арт-терапия.
"И чем больше интересов в жизни, тем лучше. Кто-то рисует, кто-то мастерит, кто-то путешествует. Творит что-то, кто-то в хоре поет, кто-то просто ходит на симфонический концерт. Человек должен найти свою радость", — подвела итог медик в беседе с изданием NGS.ru.
Читайте больше новостей о полезных советах врачей:
Матвей Филькин