Когда во мне нет любви к себе(низкая самооценка):
-я эксплуатирую свое тело(диеты/обжираловка, сушка до невозмогания, лишний вес, рпп), разум(руминирую), чувства(выбираю не тех людей, которым отдаю всю себя, не распознаю свои чувства, беру ответственность за чувства других).
-я неудовлетворяю жизненно важные потребности(здоровье, физика, ментал)
-я игнорирую-не понимаю свои желания.
-я делаю, то к чему не лежит душа.
-я не могу сказать «нет».
-я не могу отстоять и защитить себя по взрослому или замираю или нападаю.
-я в позиции «я этого не заслуживаю».
-самокритичность
-я чувствую собственную неполноценность в общении с какими-то людьми, не со всеми, но есть люди с которыми я превращаюсь в маленькую беспомощную и глупую или маленького, но колючего ежика.