Во сколько лет можно считать человека старым? Да и в целом, можно ли установить рубеж, после которого наступает старость?
С точки зрения науки
Традиционно мы считаем старыми людьми в возрасте 60 лет и больше. Действительно, в этом возрасте физические и интеллектуальные особенности человеческого организма существенно снижаются. Однако исследования ученых говорят об обратном.
Первые изменения «в сторону старости» можно заметить даже у 25-летних и это не только пресловутые мимические морщины и сеточка в уголках глаз. Первые изменения начинают происходить на клеточном уровне.
В этом возрасте железы внутренней секреции начинают работать медленнее, гормоны выделяются в меньшем количестве и это начинает сказываться на других системах организма.
Конечно, это не значит, что на следующий день после своего 25 Дня рождения вы ощутите стариком или старухой. Эти изменения будут малозаметными, незначительными.
Со временем они будут усиливаться и усугубляться и в результате может наступить момент, когда человек с ужасом обнаружит, что он уже не может позволить себе не спать всю ночь и на следующий день чувствовать себя живчиком, легко справляться с привычным объемом работы, а по утрам, вполне вероятно, сможет увидеть непривычные ранее мешки под глазами и отеки.
Что же получается, уже в 30-40 лет можно списывать себя со счетов? А вот и нет. На наше состояние и ощущение влияют множество факторов.
Продлить молодость
На наш процесс старения влияют сразу несколько факторов. Один из них – наши привычки.
Ученым неоднократно удалось подтвердить мнение о том, что вредные привычки могут нас состарить раньше времени и речь идет не только о традиционных – курение и употребление алкоголя, но и. казалось бы на первый взгляд, безобидных – несоблюдение режима дня, пристрастие к фастфуду, недостаточная физическая активность.
Еще один важные элемент – психическое состояние. Позитивные, жизнеутверждающие люди способны даже в преклонном возрасте вести активный образ жизни.
В то же время, молодые люди, которые не видят смысла в своей деятельности или жизни в целом могут постоянно испытывать негативные эмоции и без видимых на то причин впадать в депрессию.
Потерять интерес к жизни, впасть в апатию и безразличие можно в любом возрасте. На это состояние больше влияют социальные и экономические факторы, чем биологический возраст.
Чаще всего ощущение бесполезности и разочарования в жизни возникают в тех случаях, когда человек пытается соответствовать чужим стандартам, живет чужими целями и мечтами.
Франц Вертфоллен, современный писатель, сказал:
Приходилось ли вам переживать подобные состояния? Напишите в комментариях, что вам придало силы и позволило избавиться от уныния и разочарования.