Если вы плохо спите, а когда засыпаете вам снятся кошмары или если уже боитесь засыпать, боясь очередного ужаса во сне, стоит разобраться в причинах этого состояния! Кошмар — это мучительный и страшный сон, заставляющий человека резко просыпаться. После кошмара человек полон негативных эмоций и теряет внутреннее спокойствие. Когда сон вместо отдыха превращается пытку, это ухудшает физическое и психическое состояние человека. Психосоматика — это реакция тела на недуги души («психи» - душа (греч.), «сома» - тело (греч.) Больше всех об решении психосоматических проблем знает православная психология как наука не только о непосредственной психике человека, но и о духовных причинах нашего физического, телесного состояния. Кошмары имеют 2 основные причины: 1. Они символизируют о внутреннем беспокойстве, которое человек загоняет внутрь и старается не показывать наяву или не осознает его. Во сне человек сталкивается с теми эмоциями, с которыми не хочет справляться когда бодрствует. В