-35 кг и взрыв энергии. Вот до чего доводит кетоз.

27 ноября 202327 ноя 2023

10,3 тыс

4 мин

Знакомьтесь, это Алёна. Так она выглядела год назад.

Зимой Алёна пришла на 6й поток курса ЗСМ и прислала в марте такой коллаж, результат был отличный! Посмотрите как она помолодела и постройнела. Но это еще не все. Читайте до конца!!

Что делала Алёна?

Питалась по Грин кето без срывов, загружалась вовремя по методике, и снова вошла в кетоз по всем правилам Грин кето.

Вот ее сегодняшний отзыв

“Здравствуйте, Ирина. Я Ваша выпускница с 16 потока ЗСМ, Алена Антонова. Считаю необходимым поделиться с Вами своим результатом и хочу, что бы его смогли увидеть другие, особенно сомневающиеся. В данный момент мой результат -35 кг, со 102 до 67 кг, до цели осталось еще 12 кг. Мне 50 лет, была масса проблем со здоровьем, все ушло, а что еще не ушло, то значительно улучшилось. Чувствую себя прекрасно! С августа по сентябрь уходила на углеводные загрузки, все строго по Вашим инструкциям. С октября опять зашла в кетоз, вход получился мягким и спокойным, в течении 4 дней организм переключился.”

Как тяжело будет проходить адаптация к кето? Сколько времени она будет длиться? Второй раз заходить проще? Это зависит от вас, мои дорогие.

После правильных углеводных загрузок вход в кетоз всегда будет легче, потому что организм не засорен и ему нет необходимости запускать процесс экстренной и тотальной чистки, как это бывает после “углеводного загула”.

Это касается и впервые заходящих на кето-питание. Нельзя наверняка предсказать, как будет происходить процесс адаптации. Но можно слегка его облегчить.

Если вы планируете начать кето-питание позже, по разным причинам. Вы можете сделать несколько простых шагов уже сейчас:
- исключить сахар (во всех формах)
- исключить полуфабрикаты, особенно покупные и фастфуд
- пить свою норму воды, хотя бы примерно посчитав себе ее через калькуляторы доступные по запросу в браузере

Так вы сможете немного смягчить процесс адаптации, особенно, если до кето вы питались неразборчиво.

Я всегда за то, чтобы не ограничиваться полумерами. Поэтому у нас на сервисе по заполнению анкеты вы сразу получаете назначения нормы воды и белка, готовое меню, которое подходит индивидуально под ваши показатели, а также всю необходимую информацию о правилах кето-питания и рекомендации по облегчению процесса адаптации.

“Очень нравится состояние кетоза, это потрясающе - за лето сделала ремонт в доме и полностью изменила свой сад, разбила большой цветник, положила дорожки, выровняла ландшафт и засеяла газон, поменяла 2 старых окна и покрасила фасад дома новой краской! Вся семья просто в шоке. Пожалуйста, покажите всем мои фото до и после, можно с лицом, пусть все, кто сомневается, увидят результаты правильного чистого кето по Вашей методике. Я очень счастлива, что встретила год назад Ваше видео на ютубе и ни одной секунды не пожалела о потраченных деньгах на покупку курса ЗСМ, а после и сервиса КЕТО №1, Вы изменили мою жизнь! Спасибо Вам огромное! Желаю Вам счастья, здоровья и удачи во всех Ваших делах!

С уважением, Алена Антонова”

Новое фото, которое она прислала мне ночью, привело меня в шок! Это СОВЕРШЕННО другой человек.

Кето-питание – основано на повышенном потреблении жиров и белков и сниженном потреблении углеводов. В результате организм переходит в состояние кетоза, когда он начинает использовать жир в качестве основного источника энергии.

Повышенный уровень энергии – одно из главных преимуществ кето-питания и состояния кетоза. Когда организм переходит на использование жиров вместо углеводов в качестве источника энергии, происходит увеличение количества митохондрий в клетках. Митохондрии – это органеллы, которые производят энергию в клетках. Повышенное количество митохондрий приводит к увеличению общего уровня энергии организма.

Кетоны являются более эффективным источником энергии для мозга, чем глюкоза. Мозг использует около 20% всей энергии, производимой организмом, и большая часть этой энергии идет на поддержание нейронной активности. Кетоны обеспечивают мозг более стабильной и долгосрочной энергией, чем глюкоза, которая может вызывать колебания уровня сахара в крови и снижение энергии.

Кроме того, кетоз способствует снижению уровня инсулина. Инсулин – это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. При употреблении углеводов уровень сахара в крови повышается, и организм вырабатывает инсулин для его снижения. Однако при повышенном уровне инсулина клетки становятся менее чувствительными к нему, что может привести к развитию диабета 2 типа. Снижение уровня инсулина при кетозе может помочь улучшить чувствительность к инсулину и уменьшить колебания уровня сахара в крови, что также может повысить уровень энергии.

Именно поэтому наша героиня пришла не только к поразительному внешнему преображению, но и к тому, что переделала столько дел, о которых раньше можно было только мечтать. С целеустремленностью и силой характера Алёны я уверена, что впереди ждут только более мощные результаты и она нас еще не раз удивит!

Сравните, пожалуйста, первое фото и сегодняшнее. Посмотрите на нее еще раз. Алёна изменила себя и свою жизнь. Это не волшебство, а проверенная методика и упорный труд. ВЫ ТОЖЕ ТАК МОЖЕТЕ!