- Всем привет! Сегодня решилась рассказать, как я прошла платные курсы по похудению. И вот чего мне не хватало! Ведь достаточно знала, чтоб бесплатно самостоятельно худеть. Но, знаете, я такая восприимчивая, легко поддающаяся на новые веяния. И ведь цена была для меня не маленькая. 🤦♀️
- Но, у них шикарно работает маркетинг. Прям такие воронки выстроили для потенциальных покупателей. Такие больные места нащупали у желающих похудеть. И всё так красочно, красиво, многообещающе!
- Вот, на что именно повелась я? Во-первых, обещали, что похудеют все. Причём минимум на 5 кг (если мне память не изменяет, кажется, эта цифра была). Уже нравится, да? Многим и надо-то всего столько сбросить. А тут точный результат известен!
- Во -вторых, уверяли, что процесс похудения будет проходить максимально комфортно, без насилия над собой, над своей психикой. Говорилось, что на силе воли долго невозможно продержаться. Ну да, кому же хочется издеваться над собой. То есть, ещё больше заинтриговали.
- В-третьих, обещали, что за весь период тренинга все участники сформируют правильные привычки в питании. И этот навык останется на всю жизнь. То есть, никому в будущем больше не захочется закидывать в себя большие количества вредной мусорной еды.
- Ну, и в-четвёртых, был задан вопрос на рекламном вебинаре: а что у них за система питания такая сказочная? Может, это кето-диета? На что был дан ответ: нет, это не кето.
- Итак, я приобрела тот курс. Первую неделю в питании не было никаких изменений. Далее надо было максимально насытить свой рацион фруктами и овощами. В какой-то момент требовалось съедать в день до 9 фруктов. В меня влезало максимум 3. Все изменения вводились понедельно. Затем надо было отказаться от сахара любого. Ну, это нормально, и я спокойно это приняла. Далее - отказ от кофе. Я не смогла! Отказ от сигарет. Пардон, я и не курила. Дальше мы узнали всю страшную правду о молоке и молочных продуктах. А я опять не смогла, потому что обожаю всё молочное!
- А дальше, так, по-моему, началось именно издевательство над собой 🤣. Необходимо было полностью исключить из своего питания все крупы и любой хлеб. Я, видимо, как самая отстающая , опять не справилась.
- Потом начался просто жесткач. Нельзя было есть никакие корнеплоды, помидоры, перцы болгарские, бобовые исключались.
- Что в итоге осталось: разная капуста и разное мясо с жирами. И всё! У меня тем временем вовсю бушевала фаза отрицания! Где тут комфортное похудение? Сплошное насилие над собой! И почему это не кето? Да это же самое, что ни на есть жёсткое кето!
- Причём, не выдавалось меню на день, на неделю. Дали определённое количество рецептов. Но они не были составлены в суточный рацион. Как хочешь, так и питайся мясом, жирами и капустой. Не были даже даны нормы, сколько чего надо. Организм подскажет!
- В итоге, в период прохождения этого тренинга я не то, чтобы похудела, а ещё и набрала 1,5 кг 🤣
- Это был мне урок на всю жизнь. Надо включать голову периодически!
- Только не думайте, что я полная идиотка, и соглашаюсь на все курсы и тренинги без разбора)). Нет, Марафон желаний я не проходила 😂
- Внимание! Это не реклама, и не антиреклама! Любое сходство с реальными курсами является случайным совпадением!
- Сегодня фото только моего завтрака:
- Обед в кафе не фотала. А вечером была на родительском собрании в школе у сына. Поэтому вообще ничего не готовила. Съела тарелку рассольника после собрания.
- Всем пока! И всем хорошего настроения! 🙂