Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня мне бы хотелось раскрыть тему эмоций. Я думаю, все согласятся с тем, что очень важно осознавать свои эмоции, так как они позволяют понять истинное ощущение себя.
Само происхождение слова латинское (потрясать, волновать -emoveo), а также от французское (возбуждать – émouvoir).
Эмоции - это психический процесс, который отражает личное отношение человека к миру в целом либо конкретной ситуации. К тому, что небезразлично.
Кэррол Изард психолог, специализирующийся на данной проблематике, выделил десять базовых эмоций:
💠Радость. Выражается посредством наслаждения и удовольствия от жизни.
💠Гордость. Помогает человеку ощущать собственную важность и значимость.
💠Интерес. Проявляется через побуждение к действиям, часто возникает в ситуациях новизны.
💠Гнев. Индикатор того, что нас что-то не устраивает. Это своего рода защитная реакция. Может перерасти в неконтролируемую агрессию.
💠Страдание. Это состояние пассивности, уныния, упадка сил.
💠Стыд. Человеку кажется, что он не соответствует чему-либо.
💠Отвращение. Возникает в отношении того, что воспринимается как неприятное, отвратительные. Выступает в качестве регулятора дистанции.
💠Вина. По сути — это агрессия, направленная на самого себя.
💠Презрение. Возникает по отношению к людям, когда их поведение не соответствует нравственным требованиям человека, который испытывает данную эмоцию.
💠Страх. Возникает в ситуации угрозы. Проявляет себя как беспокойство или тревожное предчувствие.
Эмоции часто сравнивают с чувствами, но это различные понятия, хотя и близкие.
💠Эмоции – это мгновенная реакция на предмет раздражения. Она длится кратковременно.
💠Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к объекту или предмету.
Различия:
♦️Эмоции зарождаются в лимбической системе - древней части головного мозга. Чувства— продукт неокортекса, более нового участка головного мозга.
♦️ Чувства приводят к изменению ощущения, а эмоции ведут к изменению настроения.
♦️Чувства имеют отношение к некому объекту, а эмоция привязана к ситуации.
♦️Эмоции связаны с биологическими процессами, а чувства - с социальной сферой.
♦️Чувства – долговременные и устойчивые, а эмоции кратковременные и могут быстро меняться.
♦️Чувствам присуща амбивалентность (можно одновременно к одному и тому же человеку чувствовать ненависть и любовь), а эмоциям - нет (человек не может одновременно испытывать радость и страдание).
Записаться на консультацию можно в любом удобном для Вас мессенджере: +7-915-497-19-32.
Приглашаю вас в мой telegram-канал: https://t.me/Cova_psy.
Автор: Светлана Владимировна Кичигина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru