Здравствуйте, друзья! Вот и пролетело 10 дней, по плану я уже должна была скинуть около 1,5 кг, но я скинула всего 150 г)) Конечно, я ведь просто не поняла и вместо двух нулей в голове представила один ноль: 1500 г - а у меня сработало, как 150 г)) Ладно, поплакали, идем дальше) Отчет за 08.11. Завтрак у меня был - мечта любого худеющего)) Кстати, в кружке это сырный раф, уж очень его люблю, поэтому научилась сама дома готовить) На работе был перекус в виде сушеного манго, а вот на обед была моя фирменная солянка Летом к нам приезжали друзья из Казани, и мы как-то решили сварить на обед солянку. Девчооонкиии... они были в восторге и все съели по 2 порции! Делюсь с вами рецептом, вдруг кто-то что-то на заметку возьмет) Ингредиенты все добавляю "на глаз": Знаю, что многие не кладут в солянку картошку, но мне так нравится. Вкус становится более насыщенный. Мясо ставим варить, я его убираю в скороварку, так быстрее. В это время нужно потушить лук, соленые огурцы и морковь. Добавляем в эту
Худею на 13 кг за 60 дней. День 10. Фирменная солянка и орхидеи, которые поднимают настроение.
9 ноября 20239 ноя 2023
37
1 мин