Разберём ожирение, растяжки, кольца Венеры и прочие крючки, на которые очень хочется клюнуть.
Начнем с продаж чудодейственных средств или масел от растяжек. Их в природе не существует. Это генетически обусловленная длина коллагена, который у каждого уникален. Чья-то кожа склонна к растяжкам, чья-то нет. Кто-то 50 кг набирает за беременность и остаётся цел и доволен без всяких средств ухода, а кто-то живет в этом креме, витамины ест пачками, а на 8-м килограмме тело уже как фиолетовый лысый тигр.
Когда вам девочка без растяжек после беременностей говорит, что все только благодаря конкретному крему или БАД-у - не верьте в эти враки. Она не может свою же кожу сравнить без этого всего со своей же. Даже если первая беременность была в растяжках, а вторая - без, с волшебством или каким средством - кожа ведь уже растянута.
Я в этом плане - невезунчик. Всю первую беременность на мне чередовались два самых «эффективных» по рекламе крема. Питание было идеальным, витаминам по схеме от врача без пропусков. В итоге я - человек растяжка. Я очень хотела кожу бабушки по папиной линии, но мою генетику кожи определила мамина линия.
Вторую беременность я вообще не заморачивались - ни одной новой растяжки не появилось.
За первую беременность набор веса был 9 кг, за вторую почти 11. Между беременностями и до вес был нормальный.
Я - одно из подтверждений прописной истины генетической природы растяжек.
Ожирение и похудение. Здесь мы часто попадаем в одну и ту же ловушку разными путями. Мы находим мотивирующих кумиров.
Почему я употребила именно это слово «кумир». Потому что оно наиболее точно отражает механизм. Человек, на которого хочется быть похожим, хочется быть, как он. И если он этому еще и учит, мы закрываем глаза на разницу в генетике, искренне веря, что раз она смогла, то и мы тоже также.
Кто-то, кому дико повезло со здоровьем и кожей худеет по 5-6 кг в месяц, его почки и печень чудодейственным образом это выдерживают без заметных повреждений. И вот уже армия желающих подобного выстроилась в очередь.
Только у всех ли такой феноменально крепкий организм?
У всех ли не повиснет с такой скоростью кожа до колен, и лицо не ожабится?
Другая беда, когда кумиром становится изначально худощавый астеник. Он набрать всю жизнь не может и показывает, как живот несуществующий убрать и жить всю жизнь в нижней границе здорового веса. Только он или она с другой стороны к ней идет, наедает и упражняется, чтобы в лифте свет не гас.
Вы никогда не сможете изменить свое телосложение. Оно закладывается в утробе матери в самом начале беременности. Ноги и шея не удлиннятся, плечи не сузятся, ребра не опустятся.
Кольца Венеры. Я еще на заре блога своего писала статью-разбор с фото-подтверждениями. Это врожденное строение шеи, как карие глаза или светлые волосы, форма губ и тд.
Если кто-то вещает о том, что это приобретенный дефект, или что растяжки победимы, или что вы тип телосложения измените… Всерьез задумайтесь, человек вас преднамеренно обманывает или просто у него, действительно, совсем беда с основополагающими знаниями.
Любые изменения в теле начинаются с принятия реальности своего тела. Какое оно? Что уже не изменить, да и не нужно. А что требует системного всестороннего подхода. Что из этого безотлагательно, потому что опасно или наиболее не приятно. А что можно попозже сделать.
Изучив себя, разложив цели по полочкам, стоит начать поиск способа их достижения. Кто-то учебниками запасется и решит, кто-то найдет профессионала и доверится ему.
К чему я все это написала? В сети много блогов, мотивирующих, красивых, объясняющих корректно или фантазийно… Но когда речь заходит о вашем теле или лице, речь идет, на самом деле, про ваше здоровье. И здесь лучше выбирать профессионалов, а не кумиров.
Как отличить?
- Специалист не будет пускать пыль в глаза. Врачи не лечат по интернету, нутрициологи не лезут в анализы и тд и тп. Вы можете верить, если хотите, но это больше про выбор кумира, понимайте это!
- Профессионалы имеют продолжительный положительный опыт в решаемом вами вопросе. Конечно, все профессионалы были когда-то начинающими, учились на ошибках своих, делали выводы… Здесь решение и ответственность за результат за вами. На моей дочке в больнице практикантка недавно училась катеторы в вены ставить. Дочь была не против, уверенная, что когда-нибудь та станет хорошим спецом, сделав ошибки и выводы. Но вены проткнутые насквозь с гематомами и 8 дырок ради двух катетеров у дочери, а не у практикантки. Дочь разрешила - она же и последствия имеет.
- И самое главное, что профессионалы на вас уже не ставят эксперименты, разные системы питания и упражнений. У них уже выработан результативный вариативный подход.
Я уверенно причисляю себя к профессионалам, где опыт, знания, система, многократно подтвержденный устойчивый результат как в перестройке тела, так и в осанке и формировании лица. Воздушных замков не строим, розовые очки не раздаю, как я - вы не будете, потому что вы будете, как ВЫ настоящая!
Вы в здоровом для ВАС весе, без рисков изуродования скоростью и несистемностью подхода, с максимально красивой кожей и подтянутым лицом в рамках возможностей вашей генетики и возраста.
А за анализами с осмотром, диагнозом настоящим и рекомендациями по лечению ходите к настоящим врачам пешком, а не в интернете!
А мы стартуем 15-го в здоровую стройность и красоту здоровым путем по 5 минут в день.