Что важно учитывать при выборе СBD/каннабидиола (начало темы про CBD см. в предыдущей статье):
1. Ищите CBD-продукты «широкого спектра» (Broad-Spectrum) или даже «полного спектра» (Full-Spectrum), а не изоляты CBD. Такие продукты дороже, но они эффективнее в самых малых дозах и у них меньше побочных эффектов (раздражительность, тревожность, беспокойство, агрессия и т.п.).
Дело в том, что помимо каннабидиола (CBD) в конопле содержится более 400 компонентов: терпенов, флавоноидов, антиоксидантов и других НЕ психотропных каннабиноидов с очень полезными свойствами, например:
- Cannabidiolic Acid (каннабидиоловая кислота) – мощное противовоспалительное
- Cannabinol (каннабинол) – успокаивающий эффект, улучшает сон
- Cannabidivarin (каннабидиварин) – особенно полезен для здоровья мозга, противоэпилептический эффект
- Cannabigerol (каннабигерол) – противовоспалительное, антибактериальное, противораковое
- Cannabichromene (каннабихромен) – обезболивающее, противораковое, для здоровья кишечника
Эти и другие молекулы в природном сочетании в CBD-продуктах широкого спектра усиливают действие друг друга (даже есть специальный термин для этого – «эффект антуража»).
Сейчас также очень много информации о том, что если в CBD-продукте содержатся микродозы THC(тетрагидроканнабидиол), то это еще больше усиливает лечебный эффект (без эффекта опьянения и привыкания). Вытяжка из растения, которая содержит все природные компоненты – это продукт «полного спектра» (Full-Spectrum).
2. Обязательно обращайте внимание на законодательство вашей страны с точки зрения законности содержания THC и его допустимой концентрации в продуктах. Например, в России допустима для выращивания и изготовления разных продуктов конопля с концентрацией THC до 0,1%, а в США – до 0,3%. Т.е., то, что легально для одной страны, может быть нелегально для другой. Поэтому те продукты, которые сертифицированы в России, очень часто полностью очищены от THC, чтобы случайно не превысить максимально допустимую концентрацию. Спрашивайте у производителя (продавца) сертификат анализа продукта на содержание THC и других компонентов. Например, вот такой абсолютно легальный в США продукт может оказаться нелегальным в России:
3. Обычное конопляное масло не имеет ничего общего с эффектами CBD! Конопляное масло производят из семян конопли, в которых не содержатся каннабиноиды. А молекулы CBD «добывают» из стеблей, соцветий, листьев растения. Однако, для повышения биодоступности и удобства дозирования, CBD и другие полезные молекулы растворяют в базовом масле (МСТ-масло из кокоса, конопляное, оливковое, масло из авокадо и др.). Учитывайте это, если есть индивидуальные непереносимости этих продуктов.
4. Обращайте внимание на способ экстракции. Самые безопасные методы – экстракция с помощью углекислого газа и этилового спирта (но это достаточно дорогие методы, такое масло дороже). Избегайте CBD-масел с бутаном и гексаном.
5. В идеале сырье должно быть органическим (без пестицидов, тяж.металлов, ГМО и т.п.).
6. Подбирайте оптимальный способ применения (он может быть разным для разных людей): капли под язык (один из самых эффективных методов), пастилки, жевательные конфеты, капсулы, нанесение на кожу (крем, лосьон и т.д.) и др.
7. Подбирайте оптимальную индивидуальную дозировку. Она может быть различной для разных людей, разных диагнозов. Начинайте всегда с минимальной дозировки и увеличивайте очень постепенно. Используйте для ориентировочного расчета дозировки инструкцию производителя!
Всем здоровья! И будьте внимательны при выборе.
Рекомендую также почитать:
"Что такое CBD? Возможности применения при аутизме"
