По данным Минздрава РФ, бронхолёгочные заболевания являются самыми распространёнными среди россиян. На них приходится 41 тыс. случаев на 100 тыс. населения. Белгородцы – не исключение. Безобидный, по мнению многих, кашель может быть симптомом самых серьёзных патологий – от бронхиальной астмы до хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). А недолеченная простуда со временем частенько ведёт к развитию хронических заболеваний, которые существенно укорачивают жизнь.
На выставке «Медицина. Фармация. Красота и здоровье» в «Белэкспоцентре» специалисты белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали бесплатное обследование всех желающих на спирометре. Компьютерная спирометрия позволяет оценить функциональные возможности дыхательной системы и выявить отклонения в здоровье лёгких на раннем этапе.
Примерно у 10 % обследованных белгородцев прибор показал различные обструктивные нарушения. Кто-то из пациентов жаловался на одышку, ощущение нехватки воздуха, а некоторые даже не подозревали у себя подобных проблем и проходили спирометрию впервые в жизни.
Подобные нарушения возникают из-за инфекций, внешних аллергенов, экологии, сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета или сердечно-сосудистых патологии, а также образа жизни и наличия вредных привычек. Связь курения с онкологией сегодня уже доказанный факт,
– говорит врач-терапевт белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников.
Мы попросили доктора рассказать о причинах основных заболеваний органов дыхания и их профилактике.
Кашель кашлю рознь
Бронхолёгочная система сигналит нам о своём нездоровье с помощью кашля, поэтому не стоит его игнорировать, считает врач. Если кашель продолжается больше месяца и никакие препараты не помогают, необходимо искать причину.
Не всегда проблема в инфекции. Возможно, дело в аллергии на сами лекарства. Например, некоторые таблетки от давления вызывают сухой кашель. Это препараты группы ингибиторов АПФ. Современное, проверенное лекарство, которое хорошо помогает пациентам с артериальной гипертонией, к сожалению, имеет несколько побочных эффектов. Один из них – сухой надсадный кашель. Человек порой годами пытается избавиться от него, не понимая, что виной всему привычный препарат.
Не стоит злоупотреблять антибиотиками
Ещё один совет от доктора: ни в коем случае нельзя переносить сезонную инфекцию на ногах. Это может обернуться серьёзными осложнениями со здоровьем в дальнейшем. Надо обязательно обратиться за медицинской помощью, если есть температура, кашель, головная боль, слабость, проявления ангины, другие неприятные симптомы.
Мы не знаем, какой патоген вызвал заболевание: бактерии или вирусы. Как известно, лекарств, убивающих вирусы, не существует. Но обычно в течение трёх дней организм сам справляется с вирусной инфекцией. Поэтому антибиотики назначают на четвёртый день пациентам, у которых высокая температура всё равно держится. Эти симптомы говорят о том, что к вирусной инфекции могла присоединиться бактериальная, и здесь нужна дополнительная помощь организму, чтобы инфекция не получила дальнейшее распространение,
– объясняет наш собеседник.
Но пить антибиотики при первых симптомах простуды не стоит. Они не только не помогут, а ещё и навредят. К тому же частое употребление антибиотиков без назначения врача повышает резистентность организма, то есть привыкание микроорганизмов к препарату. И когда действительно возникнет необходимость в его приёме, он может просто не подействовать.
Температура или слабость
Пневмония – одно из самых распространённых заболеваний органов дыхания. В народе существует мнение, что подхватить её можно, только замёрзнув или оказавшись в ледяной воде. Но наука оспаривает это утверждение. Чаще всего воспаление лёгких вызывает бактериальная или вирусная инфекция. Само название этого заболевания связано с возбудителем пневмококком – условно-патогенной флорой. 95 % случаев пневмоний вызывает именно эта инфекция.
Инфицирование происходит в момент переохлаждения, когда организм ослаблен, или под воздействием каких-то неблагоприятных факторов, снижающих иммунитет человека. Тогда обычные сапрофитные бактерии или вирусы, которые везде циркулируют в воздухе – мы ими постоянно дышим – могут прижиться на слизистой бронхиального дерева,
– говорит Алексей Николаевич.
Симптомами воспаления лёгких может быть высокая температура, лихорадка, которая не сбивается несколько дней, и сильный кашель. Может быть при заболевании и нормальная температура, слабость, потливость, головная боль. Второй вариант характерен для человека с ослабленным иммунитетом. Чтобы отличить воспаление лёгких от сезонных вирусных инфекций, бронхита и гриппа, нужно проводить рентген или флюорографию.
Прививка от пневмонии
Прививки нужно делать за месяц- полтора до начала сезонных инфекций. Это позволяет организму сформировать иммунитет против них. Пневмококковая вакцина позволяет избежать пневмонии и не даёт развиться серьёзным осложнением, если даже вы подхватите заболевание. Вакцинация обязательно показана детям, пациентам, имеющим хронические заболевания лёгких, и людям 65+. Но сделать её полезно всем, кто заботится о своём здоровье и не имеет противопоказаний.
Спать при открытой форточке
Здесь я не скажу ничего нового. Лучшая профилактика заболеваний – это ведение здорового образа жизни, который укрепляет защитные силы организма. Полноценный сон, правильное питание, много овощей и фруктов в рационе, рыба на столе, физическая активность – нужно проходить в день хотя бы час средним шагом. Всё это защищают нас лучше, чем любая таблетка,
– уверен Алексей Воротников.
Что касается закаливания, то это до сих пор дискуссионный вопрос. Кому-то закаливание нужно, кому-то – нет. Но если говорить о закаливании без фанатизма, то, например, температура плюс24 градуса, которая чаще всего бывает в наших квартирах в отопительный сезон, для организма не полезна. Он будет чувствовать себя значительно лучше при 20 градусах выше нуля. И спать нужно с открытой форточкой.
Записала Виктория Передерий
