Знание собственных предубеждений и ошибок восприятия может предотвратить конфликты
Designed by Freepik
Мы все склонны иметь искаженное восприятие , особенно когда ситуация уже накалена.
Типичные два искажения
- мы предпочитаем окружать себя людьми, которые разделяют наши взгляды и находятся в схожих жизненных ситуациях.
Результат такого предубеждения: любой, кто действует за пределами этого пузыря, быстро будет восприниматься нами критически.
- Во-первых, мы не хотим работать с таким незнакомым для нас человеком.
Искажение номер два:
- если, например, мы назвали кого-то очень грубым , мы внимательно изучаем поведение этого человека, исходя из этой предпосылки, и слишком часто чувствуем подтверждение.
Тогда наша предвзятость быстро становится самоисполняющимся пророчеством, потому что мы склонны интерпретировать все, что говорит или делает человек, таким образом, чтобы это соответствовало нашему текущему взгляду на вещи.
Это означает, например , что мы видим холодную снисходительность там, где другие увидели бы только профессиональную объективность.
Designed by Freepik
Предубеждения - это неизбежная часть нашей человеческой природы. Мы все имеем свои представления, взгляды и опыт, которые могут искажать наше восприятие окружающего мира.
- Признание своих предубеждений - это первый шаг к осознанию их влияния на наши решения и взаимодействия с другими людьми.
Одно из типичных искажений восприятия - это окружение себя единомышленниками. Мы склонны искать подтверждение своим взглядам и исключать из своей сферы тех, кто не разделяет наших убеждений. Это может привести к образованию пузыря, в котором мы живем, и становится сложно принимать и понимать другие точки зрения.
Важно. Чтобы преодолеть это искажение, важно стремиться к разнообразию в нашей среде и открыто общаться с людьми, имеющими различные взгляды и опыт.
Designed by Freepik
Это поможет нам шире взглянуть на мир и избежать конфликтов, основанных на предвзятости.
- Второе искажение восприятия связано с нашей способностью искать подтверждение своим предубеждениям.
Если мы уже сформировали отрицательное мнение о ком-то, мы будем обращать внимание только на те аспекты его поведения, которые подтверждают наши предположения. Это называется самосбывающимся пророчеством.
Мы становимся склонными интерпретировать все, что говорит или делает этот человек, таким образом, чтобы это соответствовало нашим предубеждениям. Это может приводить к недостоверным суждениям и неправильной оценке ситуаций.
Чтобы преодолеть это искажение, мы должны быть осознанными и критическими по отношению к своим суждениям.
- Важно задавать себе вопросы и искать альтернативные объяснения для поведения других людей.
- Мы должны быть готовы к тому, что наши предположения могут быть ошибочными, и быть открытыми для новой информации и опыта.
Итак, признание своих предубеждений - это важный шаг к лучшему пониманию себя и окружающего мира. Мы все мысляем мир через свои субъективные фильтры, но осознание этого поможет нам быть более открытыми, терпимыми и способными к конструктивному диалогу с другими людьми. Будьте внимательны к своим предвзятостям и стремитесь к разнообразию - это путь к более гармоничным и продуктивным отношениям.
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru