Когда мы не принимаем свои недостатки, мы можем начать идеализировать себя. Не позволять ошибаться. Делать правильные выборы. Быть лучшими. Это неминуемо ведёт к тому, что рядом с собой мы хотим видеть точно таких же людей. Сильных, уверенных, способных. Под стать себе.
Мы начинаем предъявлять к людям завышенные требования. Указывать на их несовершенства. Они, в свою очередь, не могут или не хотят им соответствовать. И отношения начинают рушаться. Потому как рядом с нами становится дискомфортно.
Так одна женщина постоянно была недовольна своим мужем. Он был невнимателен и не проявлял никакой инициативы, как ей казалось. Его отстранённость и лень вызывали в ней раздражение. Ей хотелось участия и заботы. Но каждый разговор об этом выливался во взаимные претензии и ссоры.
В процессе работы выяснилось, что муж вовсе не безынициативный, просто то, что он предлагает ее не устраивает. А то, что просит она, он не может выполнить идеально. Отсюда и недовольство, критика, обесценивание. Ей проще было спланировать все самой. Что она и делала. Тем временем потребность во внимании от мужа никуда не уходила, а только росла.
Из-за своей чрезмерной требовательности, желании получать «здесь и сейчас» «все и сразу»
она совсем не замечала заботу, которую проявлял ее муж. И зачастую сама убивала на корню всю его активность.
Посмотрев ситуацию под другим углом, найдя причины своего недоверия, невозможности расслабиться, побыть безынициативной, она смогла говорить более открыто о своих желаниях, без ультиматумов и претензий. А муж стал более внимателен к ней.
Если бы мы признавали свои уязвимые стороны, мы были бы терпимее к особенностям других людей.
Мы бы меньше требовали от них, а больше замечали то, что они для нас делают.
Нам было бы проще благодарить их за внимание. А у них бы появлялось больше желания и возможностей делать что-то приятное для нас. Отношения становились более тёплыми и крепкими.
Если вам откликаются мои статьи, буду рада обратной связи: лайку, комментарию, подписке. Больше информации и практических рекомендаций в телеграм:
Записаться на консультацию, можно отправив мне сообщение в Вотсапе и телеграм:
8 916 801 60 09