И иногда очень полезно пересмотреть свои границы. А то очень может быть, что ты ограничиваешь себя больше, чем это требуют обстоятельства и сама жизнь.
Расширять границы или сужать – каждый решает сам. Граница – это про безопасность, она для других. Но она же – про твои собственные ограничения.
Ребенок в утробе матери находится в границах ее тела, в матке. И там ему комфортно и безопасно. Но приходит время родов, и природа выталкивает его в другой мир, где границы часто не видимые.
Почему, когда младенца пеленаешь, он успокаивается? Потому что плотные границы пеленок дают ощущение безопасности.
Почему, когда его на руки берешь, он успокаивается? Потому что руки создают границы безопасности.
Всему свое время. В развитии ребенка очень важно задавать ему границы и рамки, так ребенок чувствует себя в безопасности.
Режим дня, можно-нельзя, хорошо-плохо – это все невидимые границы, которые упорядочивают жизнь и делают ее безопасной. Дети становятся спокойнее.
Дети, которым разрешают совершенно все и дают свободу выбора – тяготятся этим. Потому что еще не умеют выбирать, не умеют нести ответственность за свой выбор, не понимают к чему их выбор может привести. Их мозг еще не развился до такой степени. В результате им сложно управлять собой.
И вопрос к родителям, почему они так делают.
Например, у меня была клиентка, у которой мама жила в жестких рамках и контроле в детстве, и потому своему ребенку она давала противоположное – выбирай сама, делай, что хочешь. Но ребенок не воспринимал это как благо, ей было трудно.
В результате высокая тревожность, потому что ребенок не чувствовал себя в безопасности.
Приходит время и человек сам начинает исследовать мир за пределами границ.
Это нормально и естественно!
В подростковом возрасте попираются все авторитеты, человек получает свой опыт, он проверяет границы на прочность. Но он не понимает сам, что границы все равно остаются, более того, он сам создает новые, потому что без них нет безопасности.
Когда на тренингах или индивидуальной терапии начинаешь показывать мир за пределами внутренних границ, то люди часто испытывают страх.
Потому что они не знают что-там. Вот у них есть внутренняя граница, и в этих рамках все понятно и безопасно. А если это убрать, то человек попадает в зону неизвестного, а значит не безопасного. Страшно!
Поэтому многие так держатся за свои убеждения и ценности, за свое прошлое, даже если это причиняет им вред. Отсюда же развивается созависимость.
И если младенца выталкивает из утробы матери сама природа, иначе погибнет и он и мама, то дальше выходить ли за рамки своих границ человек решает сам.
Хотя, часто жизнь может помочь и в этом, создавая невыносимые условия для тех, кто не хочет развиваться и меняться.
Иногда нужны огромные потрясения, чтобы до человека дошло наконец, где он застрял и как из этого выйти.
Но есть и более экологичный способ, к которому все больше и больше прибегают люди – это обучение и психология.
Это специальные условия, где можно в безопасности раздвинуть свои границы.
Где обучают специальным навыкам, которые помогают раздвигать собственные внутренние границы и помогают привыкнуть к новой, расширенной зоне комфорта.
О чем речь? О том, что часто твое желаемое лежит за пределами твоих собственных границ. И ты не можешь получить и реализовать то, что хочешь, только потому, что застрял в своем старом коконе из прошлого опыта, убеждений и идей о себе и мире.
Вокруг все может быть совсем не так, как ты себе представляешь, но рискнуть и посмотреть на реальность бывает страшно. А изменить что-то - еще страшнее. Но страшно, если ты один. Когда же рядом есть люди, которые так же как ты исследуют новые горизонты, то все гораздо проще.
А если есть проводник, который давно преодолел свои рамки и точно знает, что там, куда ты боишься даже посмотреть – безопасно, то все становится еще легче.
Например, это можно сделать в онлайн-клубе «PRO-СОСТОЯНИЯ», где есть все, для того чтобы безопасно и экологично расшириться до исполнения своих желаний.
Чтобы стать участником клуба – Жми сюда!
А чтобы попасть на консультацию (бесплатно), оставь заявку на моем сайте
#Киселева_Татьяна
#психология_дзен