Долгое время говорят о существовании биополя. Это энергетическое пространство оказывает влияние на эмоциональное состояние и здоровье человека. Чтобы сохранить и восстановить это защитное поле, необходимо постоянно следить за ним.
Биополе непосредственно зависит от эмоций, поэтому старайтесь избегать конфликтных ситуаций и агрессии. Не смотрите фильмы или передачи, которые содержат насилие и жестокость. Ведь сопереживание бедам и страданиям других истощает ваш эмоциональный ресурс.
Следите за своими словами и мыслями. Избавляйтесь от негативных установок и сдерживайте резкие суждения. Избегайте бесполезных и продолжительных разговоров, потому что это только тратит вашу энергию. Воображайте только позитивные картины будущего. Хвалите себя и других, потому что добрые слова улучшают наше настроение и поддерживают жизненную энергию.
Будьте внимательны к своему жилью. Посторонние люди со своими негативными мыслями и завистливыми взглядами могут причинить вред вашему дому и его жильцам. Если вам приходится принимать большое количество незнакомых людей, старайтесь ограничить их доступ - обустройте рабочий офис и не позволяйте им входить в жилые помещения.
Нужно также чаще бывать на природе, наслаждаться ее звуками и впитывать гармонию окружающего мира. Для восстановления энергетического баланса организма рекомендуется прослушивание классической музыки и звуков живой природы. Специализированные магазины и интернет легко предоставят вам записи такого рода.
Поддерживайте чистоту в доме, чтобы сохранить положительную ауру. Ведь грязная посуда и грязное белье накапливают отрицательную энергию, которая может подавлять ваше настроение. Также искусственные ароматизаторы могут разрушить атмосферу дома. Для создания приятного запаха лучше всего использовать ароматические масла, выбирайте их интуитивно, ориентируясь на свои предпочтения. Старайтесь использовать только цвета, которые приятны для вас и избегать черных и агрессивных красных оттенков. Обратите внимание на свое место для отдыха, ведь во время сна происходят процессы восстановления. Избавьтесь от лишних электрических приборов в спальне, либо выключите их из розетки на ночь, либо уберите на безопасное от кровати расстояние ( примерно 2-3 метра) .
Самым эффективным способом для самостоятельного восстановления биополя является медитация. Можно заняться ею в уютной обстановке дома , медитация углубляет расслабление и погружает человека в его внутренний мир. Для начала, найдите комфортное положение, запустите приятную музыку, и сфокусируйтесь на своем дыхании и сердцебиении. Используйте технику дыхания через живот, делая паузы между вдохами и выдохами. Внимательно отмечайте все неприятные ощущения в своем теле, и позвольте своим мышцам и суставам расслабиться. Не беспокойтесь, если вас станет клонить в сон - такой отдых только способствует восстановлению биополя.
Цигун и йога являются одними из самых щадящих и безопасных методов восстановления биополя, которые помогают не только повысить энергию тела, но и улучшить здоровье. Однако, для изучения их техник необходимо наличие опытного инструктора. Также действенными способами восстановления биополя являются практика рейки и проведение сеансов биоэнергетики. Однако, степень их эффективности будет зависеть от личных качеств вашего практикующего. Имейте в виду, что внешнее вмешательство в энергетические процессы вашего тела требует особой осторожности и внимания.
Подпишитесь на канал и поставьте пожалуйста лайк👍
✨Ваши комментарии и лайки очень важны. Спасибо всем, кто оставляет обратную связь.🙌
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
Интересные статьи по эзотерике в подборке:
Теги:
Эзотерика, медитация, аура, энергетика.