Как женщине не уставать от бытовой рутины?

Эта статья посвящена теме, как женщине справляться с бытовыми задачами, при этом не уставать от постоянной рутины.

Это фотография выполнена профессионалом. Когда муж увидел ее то сказал, ты идеально смотришься на кухне, очень гармонично))

Однажды в очередной раз протирая кухонную столешницу до идеальной чистоты, я поймала себя на мысли:

"Я делаю это уже 5 раз за последние полчаса! Зачем?". 

Будет ли разница между тем, если я её протру 1 раз или протру 5 раз?  Заметит ли кто-нибудь эти изменения? 

И тогда я поняла, что пришло время добавить системности и порядка в мои бытовые задачи. Применить свои навыки планирования, тайм менеджмента, расставить приоритеты. 

Что я хотела получить в итоге? 

1. Чтобы дома всегда было чисто и уютно;
2. Я перестала выполнять ненужные и незначимые действия;
3. У меня появилось свободное время для профессионального развития;
4. Я стала регулярно заботиться о себе, чтобы избежать выгорания (а его словить в длительном декрете очень просто). 

Фото из личного архива.

Шаг 1. Для начала я выписала все обязанности по дому таким образом, чтобы каждая задача занимала не более 10-15 минут. Вот, что получилось:

Фрагмент из моего списка обязанностей.

Шаг 2. Распределила обязанности между членами семьи. Попросила помощи у супруга. Возможно просить помощь у других близких или даже подросших детей. Кто, какие обязанности из сформированного списка готов взять на себя?

Шаг 3. Далее я определила периодичность выполнения каждой задачи. Например, постельное бельё я меняю 1 раз в две недели. Влажную уборку я тоже решила делать 1 раз в две недели, поскольку есть робот-пылесос, который отлично справляется с пылью. 

Каждый пункт я согласовала с супругом, чтобы все чувствовали себя дома комфортно и уютно.

Шаг 4. Когда мы согласовали периодичность, то я стала планировать график уборки (мда.., звучит очень профессионально). Например, раковину на кухне я мою 1 раз в две недели. На той неделе я её помыла в четверг, значит следующий раз я вспомню об этой раковине через 2 недели. А чтобы мне не забыть, я зафиксирую дату уборки в моём ежедневнике-планере. Вот как это выглядит:

Фрагмент из записи в планере: четверг 02.11 - отметка о раковине на кухне.

Фрагмент из записи в планере: четверг 16.11. - мой план помыть раковину на кухню.

Такие записи в планере мне позволяют не держать в голове мои переживания, связанные с уборкой. Например, не нужно вспоминать когда я поливала цветы и когда мне нужно их полить. Достаточно делать своевременно записи и обращаться к планеру. Такой планер снижает мою тревожность и позволяет эффективно справляться с домашними делами. В голове порядок и свобода от ненужных мыслей.

Шаг 5. Вместо уборки по выходным, я стала уделять внимание дому каждый будний день по 15 минут. Да, я теперь не занимаюсь уборкой в выходные дни. У меня заслуженный отдых. 

Наиболее благоприятное время для уборки в будний день - это время после семейного завтрака, когда двое моих погодок ещё заняты игрой друг с другом и стадия игры не перешла в детские разборки. 

Фото из личного архива.

Важный момент при выполнении шага 5, если что-то идёт не по плану и мне не удаётся во время выполнить задачу, значит у меня были на то причины. И я не ругаю себя за это. Я за бережное и дружеское отношение к себе! 

Сегодня я поделилась с Вами базовыми правилами планирования бытовых задач по дому. Но это только база, а есть ещё мои правила, привычки, соблюдая которые я с лёгкостью поддерживаю чистоту и порядок в доме.  О том, что это за правила, расскажу в новых статьях. 

А пока ставьте лайки, делитесь статьёй с подругами, и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!