Замерте окружность головы, приготовьте старую х/б футболку, вырежьте спинку, наверняка это самое целое место у старой футболки, отрежте все швы они не нужны. Берите ножницы и смело нарежьте поперек шесть полос, шириной 7 см и одну полоску шириной 10 см длиной 20 см. Все заготовки сделаны,если у вас нет швейной машинки, можно все прошить на руках.