Хочется добавить ремарку *при хорошем раскладе.
Психолог действительно не знает, как вам лучше поступить. Он знает о ваших жизненных обстоятельствах только то, что вы ему рассказываете. Он не может взвесить за вас действительные все за и против, которые есть в вашей жизни и вашей ситуации. Психолог-это не мудрец, сидящий на дереве и знающий все тайны жизни. (А даже если правда сидит на дереве, все равно не знает).
Психологическая помощь строится на принципе помощи человеку найти свои собственные ответы и решения в рамках своей уникальной ситуации.
Если взять два похожих случая и посоветовать одно и то же, результат будет разный.
Например, два человека не могут решиться на увольнение из компании, где низкий доход, токсичный коллектив, и в целом нелюбимая работа. Совет «Увольняйся, чего ты? Будет лучше» для одного окажется «полезным», и человек найдет новую работу с лучшими условиями, для другого вредным, у человека не было финансовой подушки, он поругался с родственниками, увольнение произошло болезненно и новая работа быстро не нашлась.
Но дело не только в этом.
1. Человек по совету психолога уволился, но его ожидания о дальнейшем развитии событий не совпали с реальностью. Злость на себя, злость на психолога. Зачем я его послушал? Зачем он мне это посоветовал?
2. Человек по совету психолога уволился, и это решение действительно повлекло за собой позитивные последствия. Сомнения в себе. Он знал, как лучше, а я не знал. А могу ли я себе вообще доверять? Опираться на свои чувства и свои мысли? Медвежья услуга получается 🐻
По вышеперечисленным причинам, советы-непродуктивны!
Психолог может давать вам рекомендации. Например, рекомендовать выполнять какие-либо упражнения, вести дневник, провести поведенческий эксперимент, который был совместно спланирован.
Но психолог не может вам ответить на вопрос увольняться/разводиться/поступать/писать бывшему и так далее.
Однажды я услышала, что клиент может прийти с запросом именно на совет. И советуя что-либо, психолог не снимает ответственности с клиента. Так как пользоваться советом или нет-решение клиента. Что думаете по этому поводу?
Автор: Рожкова Анна Евгеньевна
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru