Сколько раз Вы слышали это высказывание? Наверное, как и я, много-много раз.
А задумывались ли вы над тем, что это утверждение абсурдно? Это "само"-оценка! САМО! И поставить эту оценку человек может только сам и только самому себе!
То есть на самом деле речь идёт о ситуации, в которой человек сам себе занизил самооценку!
Да, конечно, другой человек мог сделать что-то унизительное. Но унизиться от этого решил тот, кто под воздействием унижения от другого сам понизил себе самооценку. Сам. А мог этого не делать. Более того, должен был этого не делать.
Какие причины? Наверное, главное - конформность.
Конфо́рмность — изменение в поведении или мнении человека под влиянием реального или воображаемого давления со стороны другого человека или группы людей.
Степень конформности у людей разная. И человек с высокой конформностью может под влиянием другого человека изменять своё мнение. В том числе и мнение о себе (самомнение), элементом которой является самооценка.
Думаю, что корни конформности уходят в стайный (стадный) инстинкт, который до сих актуален. И во многом предопределяет наше поведения, в том числе и стайную идентичность.
Из-за конформности внешняя оценка и внутренняя оценка (самооценка) являются динамической системой с той или иной степенью подвижности и направленности.
Тот у кого низкая конформность не склонен из-за негативного отношения других людей менять свою самооценку. При этом в любую сторону. Как повышения, так и понижения. Тот, у кого высокая конформность, наоборот, может летать и падать в зависимости от изменения мнения других людей о них.
Огромное влияние на оценку и самооценку имеет инстинкт ранжирования. Самооценка - это разновидность рангового чувства.
Вторая причина - сильная впечатлительность и мнительность, свойственная определенному типажу. Как правило это люди интеллектуальные, склонные снова, и снова, и снова "прокручивать" в своей голове воспоминания о неприятных событиях.
Из-за этого многократного "прокручивания" в голове негативный эффект от события суммируется, усиливается.
Насколько? Сложно ответить. Все зависит от того, сколько раз было прокручено. В принципе - до бесконечности. Если до бесконечности всё это "крутить" и "крутить".
Ну, и конечно, если события содержало элементы унижения, то многократное прокручивание накапливает настолько большой "вес" мнимого внешнего унижения, что никакой внутренней самооценке не устоять.
Так что давайте будет последовательными и честными: наша самооценка зависит только от нас. А если кому-то кажется, что от других, то стоит задуматься почему. И какой задействован психологический механизм. Может это будет один из описанных мной. А может и ещё какой-то. Кому понятно и интересно, делитесь своим мнением.
Автор: Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru