Дисморфофобия. Продолжение
Когда вы перепробовали все , но понимаете , что ничего не работает , пришло время задуматься : возможно , пора обратиться за помощью к специалисту.
И вот вам пара признаков того , что тянуть не стоит :
1. Если вы понимаете , что дисморфофобия сильно влияет на вашу жизнь и вам трудно справляться не то что с эмоциональным состоянием , а и со своими повседневными задачами
2. Если негативные мысли о вашем внешнем виде начинают приводить к депрессии , тревоге , и социальной изоляции.
3. Если вы переживаете сильные эмоции , такие как страх , гнев , апатия , связанные с вашим внешним видом , и выпускаете весь этот пар на себя.
Тянут не стоит. Это не страшно - попросить о помощи. Это великая сила , признаться себе и начать работать уже сегодня