Вам знакомо понятие Дисморофофобия ? Это очень часто встречается и среди мужчин и среди женщин. Человек с такой проблемой смотрит в зеркало и находит там множество изъянов. Полная искаженность восприятия себя , а оттуда и навязчивые мысли о своей внешности и желание срочно исправить все недостатки. Но из-за того, что эти недостатки являются надуманными , человек попадает в замкнутый круг постоянных самоограничений, переживаний и внутренней боли. Постоянный стресс связанный с поиском недостатков в себе - очень сильно влияет на качество жизни, эмоциональный фон и самооценку. Как отличить расстройство от простого и временного недовольства собой ? 1. Постоянные мысли о своей внешности , беспокойство и недовольство своими физическими чертами , которые могут казаться незаметными или незначительными для других людей. К слову , они вообще могут являться вашей изюминкой и привлекательностью. 2. Ощущение , что собственный внешний вид отличается от реальности, часто сопровождается намеренным