1. С какими глупыми убеждениями в других людях ты сталкиваешься чаще всего?
Ооо!! Вот прямо спасибо за вопрос.
Рассказываю.
Прямо вот золотая десятка из практики.
1. Злость — это плохо.
2. Обида — это глупо.
3. Жалость к себе — это вредно.
4. Чувства не конструктивны.
5. Близкие всегда должны поддерживать.
6. Другие люди похожи на меня.
7. Мужчинам нужен только секс.
8. Я должен (должна) быть всегда эффективной.
9. Я должен (должна) быть сильной. Всегда.
10. Мои потребности — фигня. (иначе я эгоист)
2. «Мне постоянно все нужно анализировать, структурировать, контролировать. Всегда и во всем должна быть ясность. Я уже задолбался!!!!!»
Ну, судя по количеству восклицательных знаков и правда вижу, что задолбался))
Но так как вопроса не было, то я просто дам комментарии:
Анализ — это желание сделать ситуацию безопасной. Создать подобие порядка и структуры, "как должно быть".
А "должно быть" — это как мне безопасно.
Ясность — это не знание, а переживание. Оно не может быть ни предметным, ни структурированным.
Рациональность нужна для того, чтобы понять.
Хотя понимание — это знание ни о чем, интуитивное.
Типичная защитная реакция перед неизвестностью.
Нет той функциональности, которая привела бы вас в гармоничное состояние.
Это немного другой процесс.
А здесь мы говорим о страхе.
То, что можно подвергнуть анализу, структуре, пониманию (теперь вы уже понимаете, почему можете взять это в кавычки?) — в этом моменте не возникает страх.
Так как создается иллюзия контроля.
А вот находиться в ситуации неопределенности, неоднозначности, где нет места рациональности — похоже, вам страшно.
Жду ваших вопросов и до встречи!