Дело в том, что основной вред коровьего молоко связан с содержанием в нем казеина типа А1, который производит самая распространенная порода коров-голштинская (фризская). В организме человека он превращается в пептид бета-казоморфин 7, он приводит к воспалительным процессам и провоцирует:
⚠️ аутоимунные заболевания
⚠️ акне
⚠️ сбой цикла
⚠️ нарушение пищеварения
⚠️ и другие даже более серьезные состояния.
🔝Многим людям очень тяжело отказаться от молочки, этот эффект связан с тем, что бета-казоморфин обладает опиоидным эффектом, поэтому при отказе от нее появляется беспокойство и расстройство настроения.
Еще один аргумент в пользу отказа от молочки является непереносимость Лактозы. Люди с непереносимостью лактозы не могут употреблять молоко по причине отсутствия фермента лактазы, который необходим для расщепления и усвоения лактозы - молочного сахара. Вызывая неприятные симптомы, такие как:
⚠️ вздутие живота
⚠️тошноту
⚠️спазмы.
C возрастом это развивается практически у всех.
Кроме того, молочные продукты замедляют метаболизм, что приводит к увеличению веса, так как в 100 гр молока содержится до 12 гр сахара!
✅Все эти причины указывают на то, что молочные продукты лучше ограничить в значительной степени , а если вы находитесь на лечении у гастроэнтеролога или проходите лечебный протокол, то и отказаться вовсе. Всем здоровья🙏