Вчера, пока отвечала на вопрос в клубе, поняла, чем мой подход в психологии отличается от других. И это не про супер-методы и практики, хотя они тоже играют свою роль. Это мое естественное отношение к человеку, который ко мне пришел. ❤️
Для меня с ним все уже хорошо, он уже в порядке. Я принимаю полностью его таким, какой он есть. И одно это уже имеет терапевтический эффект.
У меня нет цели переделать человека, подогнать его под какие-то «стандарты правильности» в психологии или социума, я просто помогаю ему понять самого себя и сделать свою жизнь качественнее и счастливее. Попутно решая все задачи, которые возникают на этом пути.
Сама не люблю, когда люди начинают тыкать в тебя пальцем и говорить, что вот тут тебе нужно что-то исправить, вот тут – изменить и т.п. Особенно странно это слышать от психологов. Как будто есть что-то одно правильное. Сразу возникает вопрос, а почему ты считаешь, что это не нормально?
Ко мне приходят разные люди с разными задачами, но самое интересное, что все они решаются одним способом – глубокое понимание и принятие себя.
Часто человек просто не может понять себя, услышать, из-за кучи идей и представлений о том, как правильно и как неправильно. Даже вопрос бывает не могут сформулировать или выразить свою мысль точно. Послушал одного гуру, другого, почитал книги, почитал различную типологию личностей, астрологию и совсем запутался. В голове каша из терминов и клеше. Сердце и тело чувствуют одно, в голове –друге, и чему тут доверять?
Так сами себя запутали, что работа прежде всего нужна по освобождению от оков шаблонов и идей и только потом практика.
В клубе не индивидуальная терапия, там просто проясняю каждый термин и идеи, разворачиваю внимание участников на главное, и все меняется. Наступает ясность и спокойствие.
Человек привык выискивать то, что плохо в себе и других. Поэтому занят тем, что что-то исправляет и с чем-то борется. Это настолько становится автоматическим, что даже не осознается. Но именно это и мешает получить результат и изменить свою жизнь.
Все изменения начинаются с изменения внутреннего состояния. А что значит изменить внутреннее состояние? А это значит, что ты чувствовать себя начинаешь лучше, тебе становится комфортно с собой и другими, больше удовлетворения от жизни и себя, стабильное «хорошо» и «отлично» внутри. ❤️
И это все можно выразить в одной фразе: «Со мной все в порядке и с другими все в порядке».
Когда запускала клуб, назвала его «PRO-состояние», но даже не думала, что получится вот так, спокойно и глубоко. Не ставила задачу терапию проводить. Но пространство принятия само и есть терапия. Наблюдаю, как участники постепенно проникают в суть, глубже и глубже… Кто-то делает все задания и смотрит все эфиры, кто-то просто смотрит и слушает ответы на вопросы, особо не участвуя, но все равно что-то происходит. Каждый берет свое. 🔥
Как огурчики просаливаются в растворе, так и клуб меняет химию сознания, направляя внимание на то, что действительно важно и нужно.
Интересно то, что когда задавала темы в клубе последний раз, то выбирали из всего списка, то, что обычно всем интересно: деньги и отношения.
Хорошо, подумала я, давайте так. Но постепенно все поняли, что в какую бы тему мы не шли, все равно все утыкается в различение своих потребностей и желаний. Но даже это не самое главное. 🌟
И вот на следующей неделе начнем тему отношений, хотя нет, она уже активно обсуждается, просто в воскресенье проведу открытый вебинар на эту тему (Ты тоже можешь участвовать, следи за постами, я сообщу, что для этого нужно), и объявлю об этом официально)).
Участники наглядно увидят еще одну истину, от куда все начинается и куда все утыкается в итоге)). О которой я пока не буду говорить. Все на вебинаре.
Присоединиться к онлайн-клубу.
Записатсья на консультацию
#Киселева_Татьяна
#психология_дзен