Добрый день! Меня зовут Жаклин Холод – я психологический консультант и сертифицированный клинический психолог. Рада приветствовать Вас на канале Триединство Тебя.
Мы продолжаем говорить по партнёрские отношения, а именно про раздел Родные.
Ранее, я вам рассказывала про родителей и супругов/возлюбленных. Вы узнали, каким образом у нас с вами формируется фундамент личности и почему важно этот фундамент перебрать.
И сегодня мы поговорим с вами про третью составляющую раздела Родные - про детей. Почему у нас так часто случаются конфликты с детьми? Почему даже при всём желании решить проблему мирно, и всей самодисциплине, мы срываемся на них, кричим. Мы позволяем себе относится к детям так, как когда-то взрослые относились к нам, и мы обещали себе, что никогда не будем так поступать со своим ребёнком. Что же это за радостное родительство в лёгкости, о котором мы иногда слышим из соцсетей? Можно ли к нему прийти?
Вам наверняка приходилось слышать следующее выражение: дети - наши учителя. Что вы чувствуете, когда слышите это выражение? Согласны ли с ним?
Если ваша первая реакция - это раздражение, несогласие, негодование - не стоит слишком напрягаться по этому поводу, это нормально. Потому что, в большинстве своём, мы для родителей не были этими учителями, и такая модель поведения вам чужда и непонятна. Если же вы кивнули головой и улыбнулись - поздравляю, у вас более высокий уровень осознанности. Однако, у тех, кто испытал некие негативные эмоции, возможно, возник вопрос: «В смысле более высокий уровень осознанности? О чём речь?».
Первый цикл моих статей и видео был посвящён основам, познав которые, любой человек может начать свой путь саморазвития. Самый главный принцип, в который упирается буквально всё - это наличие фундамента из ваших личных паттернов, который вы собирали на этапе своего взросления. Далее, необходимо осознать и проанализировать тот набор, с которым вы оказались в данной точке, а затем поменять то, что является для вас навязанным, ограничивающим или даже разрушающим. Чтобы поменять неудобные вам паттерны - надо позволить быть другим моделям поведения, которые, возможно, противоречат вашим. И как только вы признаёте эти истины, вы начинаете свою трансформацию, каждый этап которой открывает новый горизонт для познания. И утверждение «дети - наши учителя» является маркёром одной из таких возможностей. Как узнать, что вы трансформировались? По вашему эмоциональному состоянию. Если вы спокойно реагируете на любые утверждения, которые противоречат вашим нормам - вы познали основы. Если же такие паттерны вас триггерят - вы пока не прошли на следующий уровень. Но к чему же я веду?
При воспитании детей важно понять главную суть: ребенок - это личность. Личность ребенка формируется очень рано. Младенец, который только что родился, уже имеет полный набор своих персональных личных качеств. Этот факт подтверждён перинатальной психологией. То есть, когда при воспитании ребенка мы начинаем ломать его личность, смотря с высоты своей башни паттернов, мы совершаем некий акт насилия над ним. Про методы, которые применяют большинство людей, считая это нормой, говорить бы не хотелось.
То есть, у ребёнка уже есть некий фундамент из своих личных качеств, которые со временем трансформируются в определенные паттерны поведения. И вполне нормально возникновение конфликта в момент столкновения противоречащих друг другу моделей поведения. Ведь родитель учит ребёнка необходимым способам адаптации к этому миру так, как учили его самого его родители. Но маленькая личность адаптируется как может, с учетом своих персональных качеств, зачастую противореча готовым паттернам своих взрослых, которых это не устраивает. И случается конфликт, ссора и ругань. С кучей сопутствующих, не самых приятных, но таких привычных для родителя эмоций. Ребёнок, в свою очередь, пытается адаптироваться к таким условиям, и со временем принимает данную модель поведения и мироощущения за норму. И развитие идет по уже знакомому нам кругу.
Другими словами, большинство людей, которые решили стать родителями, принимаются за воспитание своих детей, сами при этом находясь еще в роли Ребёнка. Как это определить? Если у вас достаточно много претензий, например, завышенных требований к миру и к себе. Вы достаточно часто находитесь в состоянии обиды и чувстве несправедливости, ваши эмоции сильно активны. Всё это указывает на то, что сейчас управление вашим сознанием принадлежит маленькой капризной девочке или мальчику, которым не более 5-6 лет. Именно дети не знают как и не умеют справляться со своими эмоциями. Но почему же так важно обрести себя и войти в роль Взрослого при воспитании детей?
Роль Взрослого определяется пониманием своих и чужих личных границ. Взрослый понимает, где заканчивается его ответственность и начинается чужая.
И с такой позиции достаточно легко понять и увидеть личность другого человека. Неважно, родственник он вам или нет. Когда мы существуем целостно, без созависимости с другим человеком, нам проще увидеть и допускать чужие паттерны поведения. Если же вы ещё и пришли к пониманию того, что вам не нужно соглашаться с правильностью чужих паттернов, то вам намного легче понять и принять правила этого мира.
Итак, когда вы, находясь в позиции Взрослого, смотрите на своего ребёнка, вы прекрасно видите его личность и ее особенности. И для того, чтобы сосуществовать рядом, выполняя при этом прямые обязанности родителя, вы не будете терять время и энергию на конфликты. Я ни в коем случае не утверждаю того, что вы теперь никогда не будете конфликтовать и ругаться, но могу гарантировать, что при таком образе жизни вам будет намного комфортнее. И это и есть то самое осознанное родительство.
С чего же начать? Для начала оставьте в покое своих детей, посмотрите вглубь себя. Познакомьтесь со своим собственным внутренним ребёнком, поговорите с ним. Узнайте, что ему, а значит и вам, не хватало или не хватает. Поговорите с ним, узнайте и разберите свои обиды и претензии. В этом процессе вы узнаете очень много о себе и о том, почему вы ведете себя именно таким образом. Вы сможете отделить совершенно ненужный вам груз, который вы всё это время таскали с собой, и, более того, считали, что это и есть самое правильное и важное в вашей жизни. Освободив себя, и почувствовав истинную легкость, вы сможете обучить этому и своего ребёнка. Без старых паттернов ваших семей и ваших родителей. И, тем самым, вы сможете выйти сами и вывести свою дочь или сына из замкнутого круга Сансары.
На этот мы с вами закончим. Если у вас есть какие-то вопросы - пишите в комментариях под постом. Если вам нужна индивидуальная консультация- в шапке профиля ссылка на личный телеграмм.